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Unser Sportangebot

Hier findest du alle vom MSV angebotenen Kurse.
Gerne kannst du die Auswahl nach deinem Alter filtern, um so das für dich passende Angebot zu finden.
Falls du schon eine konkrete Sportart im Auge hast, schau doch auf unseren Abteilungsseiten vorbei.

Unsere Abteilungen

Montag

Nordic Walking
8:30 - 10:00
Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Gymnastik für Frühaufsteher
10:00 - 11:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Schwimmen Bronze
15:00 - 19:00
Anfängerschwimmen Seepferdchen
15:00 - 18:00
Badminton Jugend
15:45 - 17:00
Schwimmen Silber Abzeichen
16:00 - 18:00
Schwimmen Gold Abzeichen
16:00 - 19:00
Abenteuerturnen (5-10 Jahre)
16:00 - 17:30
Volleyball Jugend U12
17:00 - 18:30
Wettkampfturnen weiblich (ab 5 Jahre)
17:00 - 19:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Hatha-Yoga
17:30 - 19:00
Gerätturnen weiblich (ab 13 Jahre)
18:00 - 20:00
Anfängerschwimmen Aufbaukurs
18:00 - 19:00
Fortgeschrittenen Laufkurs
18:00 - 19:15
Schwimmtechnik 1
18:00 - 19:00
Bodystyling
18:00 - 19:00
Rücken-Yoga
18:00 - 19:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Damen Fortgeschrittene
18:00 - 19:00
Tennis Mixedrunde
18:00 - 19:30
Volleyball Jugend U13/U14
18:30 - 20:00
Jazzdance für Fortgeschrittene
19:00 - 20:15
Rückenschwimmen
19:00 - 19:45
Schwimmtechnik 2
19:00 - 19:45
Zusatztraining Wettkampfturnen
19:00 - 20:00
Yoga & Entspannung
19:00 - 20:30
ZUMBA® Fitness
19:00 - 20:00
Aqua-Fitness / Aqua-Jogging
19:00 - 19:45
Rückenschwimmen
19:45 - 20:30
Schwimmtraining Erwachsene
19:45 - 20:30
Schwimmtechnik 3
19:45 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Volleyball Damen - Landesliga
20:00 - 22:00
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
20:00 - 22:00
Badminton Erwachsenen Training
20:30 - 22:00

Dienstag

Bodystyling 2
9:00 - 10:00
Walking für alle
9:00 - 10:30
Wandern (Alle zwei Wochen)
9:00 - 11:30
Krafttraining
10:00 - 12:00
Rückenfit
10:00 - 11:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
12:15 - 13:00
Orthopädischer Rehasport
13:15 - 14:00
Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Kindertanzgruppe Standard/Latein
15:30 - 16:15
Jazzdance "Jazz Kids"
16:00 - 17:00
Kindertanzgruppe Standard/Latein
16:15 - 17:00
Wettkampfturnen weiblich (ab 5 Jahre)
16:30 - 18:30
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Gesundheitskrafttraining 40+
17:00 - 18:00
Dance & Move
18:00 - 19:00
Balanced Fitness
18:00 - 19:00
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
18:30 - 19:30
Zusatztraining Wettkampfturnen
18:30 - 19:30
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
18:30 - 20:00
ZUMBA® Toning
19:00 - 20:00
Sportabzeichen
19:00 - 20:30
Gemeinsam fit 40+ (Cardiofit/Rücken/Indiaka)
19:00 - 20:30
Fitness-Gymnastik Damen 50+
19:30 - 21:00
ZUMBA®
20:00 - 21:00
Aikido Gürtel Prüfungsvorbereitung
20:00 - 22:00
Tischtennis Training für Jedermann/Hobby Spieler
20:00 - 21:45
Volleyball Herren 1 - 3.Liga West
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 2 - Verbandsliga
20:00 - 22:00

Mittwoch

Funktionelle Ausgleichsgymnastik
8:45 - 9:45
Fit & Entspannt
9:45 - 10:45
Krafttraining
10:00 - 12:00
Fit ab 50 - Altergemäße Gymnastik
11:00 - 11:45
Fit ab 50 - Altergemäße Gymnastik
11:45 - 12:30
Fit ab 50 - Gymnastik für Damen
14:00 - 15:00
Nordic Walking for beginners
14:00 - 15:30
Flip-Flop-Kids (ab 4 Jahre)
14:45 - 15:30
Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Jazzdance "Dance Friends"
16:00 - 17:15
Eltern-Kind-Turnen (1 1/2 - 4 Jahre)
16:15 - 17:30
Volleyball Jugend U16
17:00 - 18:30
Volleyball Jugend U12
17:00 - 18:30
Pilates I
17:00 - 18:00
Krafttraining Damen/Herren I+II
17:00 - 18:00
Nordic Walking
17:00 - 18:30
Badminton Kindertraining
17:15 - 18:15
Wirbelsäulengymnastik 55+
17:30 - 18:30
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:30 - 19:30
Fit Mix
18:00 - 19:00
Volleyball Jugend U18/U20 - Leistungstraining
18:30 - 20:00
Volleyball Jugend U13/U14
18:30 - 20:00
Badminton Jugend
18:30 - 20:00
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
18:45 - 20:00
ZUMBA®
19:00 - 20:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Training, Damen und Herren
19:30 - 21:30
Schwimmtraining (Junge Erwachsene)
19:30 - 21:00
Aqua-Fitness
19:30 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Basketball Fitness mit dem Basketball
20:00 - 21:30
FIT (Functional Intensive Training)
20:00 - 21:00
Volleyball Damen - Landesliga
20:00 - 22:00
Herzsportgruppe
20:00 - 21:30

Donnerstag

Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Fit in den Tag
10:00 - 11:00
Gesundheitskrafttraining 40+ III
10:00 - 11:00
Tanz & Plausch
15:00 - 16:00
Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Nordic Walking
15:30 - 17:00
Eltern-Kind-Turnen (1 1/2 - 4 Jahre)
16:15 - 17:30
Gerätturnen weiblich (5-12 Jahre)
16:20 - 18:30
Klettern (8-12 Jahre)
16:30 - 18:00
Jazzdance "Heartbeats" (ab 27. März 2025)
17:00 - 18:00
Gymnastik Herren
17:00 - 18:30
Basketball U12/U14 Mannschaftstraining
17:00 - 18:30
Jazzdance "Hip Teens"
17:30 - 18:30
Athletiktraining
18:00 - 19:00
Yoga
18:00 - 19:30
Hatha-Yoga
18:30 - 20:00
Volleyball Jugend U16
18:30 - 20:00
Fit nach Feierabend
18:30 - 20:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Damen
18:30 - 19:30
Volleyball Hobby Mixed
18:30 - 20:00
Krafttraining Damen/Herren
19:00 - 20:00
Gesellschaftstanz
19:30 - 20:15
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 3
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 2 - Verbandsliga
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 1 - 3.Liga West
20:00 - 22:00
Fit durch Sport & Spiel 60+
20:00 - 21:30
"Tip Toes" / Probe der Showtanzgruppe
20:00 - 22:00
Gesellschaftstanz
20:15 - 21:30

Freitag

Nordic Walking für Geübte II
8:30 - 10:00
Präventives Rückentraining III
9:00 - 9:45
Präventives Rückentraining IV
9:45 - 10:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Locker vom Hocker
14:00 - 15:00
Rückenschwimmen
14:00 - 14:45
Kinderleichtathletik (Jahrgänge 2019-2020)
14:30 - 15:30
Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Tanzkäfer
15:00 - 16:00
Kinderleichtathletik (Jahrgänge 2014-2016 & 2017-2018)
15:30 - 17:00
Judo für Anfänger (bis einschl. weiß-gelb)
15:30 - 16:45
Nordic Walking
16:00 - 17:30
Jazzdance "Dance Teens"
16:00 - 17:00
Basketball U14 Mannschaftstraining
16:00 - 17:30
Judo für Fortgeschrittene (ab gelb)
16:45 - 18:30
Rückenfit II
17:00 - 18:00
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:15 - 19:15
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
17:45 - 19:00
Step Aerobic
18:00 - 19:00
Volleyball Jugend U16/U18 - Leistungstraining
18:30 - 20:30
Hatha-Yoga
19:00 - 20:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Damen/Herren Hobby
19:15 - 22:00
Karate
19:45 - 21:45
Aikido
20:00 - 22:00
Volleyball Jugend U18/U20 - Leistungstraining
20:00 - 22:00

Samstag

Laufeinsteigerkurs
9:00 - 10:00
Aikido für Kinder
9:00 - 11:00
Nordic Walking 55+ Geübte u. Einsteiger
9:00 - 10:30
Fit am Wochenende
10:00 - 11:00
Badminton Freies Spielen
11:00 - 14:00

Montag

Anfängerschwimmen Seepferdchen
15:00 - 18:00
Abenteuerturnen (5-10 Jahre)
16:00 - 17:30
Wettkampfturnen weiblich (ab 5 Jahre)
17:00 - 19:00
Anfängerschwimmen Aufbaukurs
18:00 - 19:00

Dienstag

Jazzdance "Jazz Kids"
16:00 - 17:00

Mittwoch

Flip-Flop-Kids (ab 4 Jahre)
14:45 - 15:30
Eltern-Kind-Turnen (1 1/2 - 4 Jahre)
16:15 - 17:30

Donnerstag

Eltern-Kind-Turnen (1 1/2 - 4 Jahre)
16:15 - 17:30

Freitag

Tanzkäfer
15:00 - 16:00

Montag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Schwimmen Bronze
15:00 - 19:00
Anfängerschwimmen Seepferdchen
15:00 - 18:00
Abenteuerturnen (5-10 Jahre)
16:00 - 17:30
Schwimmen Gold Abzeichen
16:00 - 19:00
Schwimmen Silber Abzeichen
16:00 - 18:00
Volleyball Jugend U12
17:00 - 18:30
Wettkampfturnen weiblich (ab 5 Jahre)
17:00 - 19:00
Anfängerschwimmen Aufbaukurs
18:00 - 19:00
Zusatztraining Wettkampfturnen
19:00 - 20:00
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Badminton Erwachsenen Training
20:30 - 22:00

Dienstag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Kindertanzgruppe Standard/Latein
15:30 - 16:15
Jazzdance "Jazz Kids"
16:00 - 17:00
Kindertanzgruppe Standard/Latein
16:15 - 17:00
Wettkampfturnen weiblich (ab 5 Jahre)
16:30 - 18:30
Zusatztraining Wettkampfturnen
18:30 - 19:30

Mittwoch

Flip-Flop-Kids (ab 4 Jahre)
14:45 - 15:30
Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Volleyball Jugend U12
17:00 - 18:30
Badminton Kindertraining
17:15 - 18:15
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:30 - 19:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00

Donnerstag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Gerätturnen weiblich (5-12 Jahre)
16:20 - 18:30
Klettern (8-12 Jahre)
16:30 - 18:00
Jazzdance "Heartbeats" (ab 27. März 2025)
17:00 - 18:00
Basketball U12/U14 Mannschaftstraining
17:00 - 18:30
Jazzdance "Hip Teens"
17:30 - 18:30
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00

Freitag

Kinderleichtathletik (Jahrgänge 2019-2020)
14:30 - 15:30
Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Kinderleichtathletik (Jahrgänge 2014-2016 & 2017-2018)
15:30 - 17:00
Judo für Anfänger (bis einschl. weiß-gelb)
15:30 - 16:45
Judo für Fortgeschrittene (ab gelb)
16:45 - 18:30
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:15 - 19:15

Samstag

Aikido für Kinder
9:00 - 11:00
Badminton Freies Spielen
11:00 - 14:00

Montag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Schwimmen Bronze
15:00 - 19:00
Anfängerschwimmen Seepferdchen
15:00 - 18:00
Badminton Jugend
15:45 - 17:00
Schwimmen Gold Abzeichen
16:00 - 19:00
Schwimmen Silber Abzeichen
16:00 - 18:00
Volleyball Jugend U12
17:00 - 18:30
Gerätturnen weiblich (ab 13 Jahre)
18:00 - 20:00
Volleyball Jugend U13/U14
18:30 - 20:00
Schwimmtechnik 3
19:45 - 20:30

Dienstag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Kindertanzgruppe Standard/Latein
15:30 - 16:15
Kindertanzgruppe Standard/Latein
16:15 - 17:00

Mittwoch

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Jazzdance "Dance Friends"
16:00 - 17:15
Volleyball Jugend U16
17:00 - 18:30
Volleyball Jugend U12
17:00 - 18:30
Badminton Kindertraining
17:15 - 18:15
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:30 - 19:30
Volleyball Jugend U13/U14
18:30 - 20:00

Donnerstag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Gerätturnen weiblich (5-12 Jahre)
16:20 - 18:30
Klettern (8-12 Jahre)
16:30 - 18:00
Jazzdance "Heartbeats" (ab 27. März 2025)
17:00 - 18:00
Basketball U12/U14 Mannschaftstraining
17:00 - 18:30
Jazzdance "Hip Teens"
17:30 - 18:30
Volleyball Jugend U16
18:30 - 20:00

Freitag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Basketball U14 Mannschaftstraining
16:00 - 17:30
Jazzdance "Dance Teens"
16:00 - 17:00
Judo für Fortgeschrittene (ab gelb)
16:45 - 18:30
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:15 - 19:15
Volleyball Jugend U16/U18 - Leistungstraining
18:30 - 20:30
Karate
19:45 - 21:45

Samstag

Aikido für Kinder
9:00 - 11:00
Badminton Freies Spielen
11:00 - 14:00

Montag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Schwimmen Bronze
15:00 - 19:00
Badminton Jugend
15:45 - 17:00
Schwimmen Gold Abzeichen
16:00 - 19:00
Schwimmen Silber Abzeichen
16:00 - 18:00
Schwimmtechnik 1
18:00 - 19:00
Fortgeschrittenen Laufkurs
18:00 - 19:15
Gerätturnen weiblich (ab 13 Jahre)
18:00 - 20:00
Schwimmtechnik 2
19:00 - 19:45
Jazzdance für Fortgeschrittene
19:00 - 20:15
Schwimmtechnik 3
19:45 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Volleyball Damen - Landesliga
20:00 - 22:00
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
20:00 - 22:00

Dienstag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Sportabzeichen
19:00 - 20:30
Aikido Gürtel Prüfungsvorbereitung
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 1 - 3.Liga West
20:00 - 22:00

Mittwoch

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Jazzdance "Dance Friends"
16:00 - 17:15
Volleyball Jugend U16
17:00 - 18:30
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:30 - 19:30
Volleyball Jugend U18/U20 - Leistungstraining
18:30 - 20:00
Badminton Jugend
18:30 - 20:00
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
18:45 - 20:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Training, Damen und Herren
19:30 - 21:30
Schwimmtraining (Junge Erwachsene)
19:30 - 21:00
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Volleyball Damen - Landesliga
20:00 - 22:00

Donnerstag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Athletiktraining
18:00 - 19:00
Volleyball Jugend U16
18:30 - 20:00
Volleyball Hobby Mixed
18:30 - 20:00
Gesellschaftstanz
19:30 - 20:15
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 1 - 3.Liga West
20:00 - 22:00
"Tip Toes" / Probe der Showtanzgruppe
20:00 - 22:00
Gesellschaftstanz
20:15 - 21:30

Freitag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Jazzdance "Dance Teens"
16:00 - 17:00
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:15 - 19:15
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
17:45 - 19:00
Volleyball Jugend U16/U18 - Leistungstraining
18:30 - 20:30
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Damen/Herren Hobby
19:15 - 22:00
Karate
19:45 - 21:45
Aikido
20:00 - 22:00
Volleyball Jugend U18/U20 - Leistungstraining
20:00 - 22:00

Samstag

Laufeinsteigerkurs
9:00 - 10:00
Badminton Freies Spielen
11:00 - 14:00

Montag

Nordic Walking
8:30 - 10:00
Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Hatha-Yoga
17:30 - 19:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Damen Fortgeschrittene
18:00 - 19:00
Rücken-Yoga
18:00 - 19:00
Schwimmtechnik 1
18:00 - 19:00
Fortgeschrittenen Laufkurs
18:00 - 19:15
Jazzdance für Fortgeschrittene
19:00 - 20:15
ZUMBA® Fitness
19:00 - 20:00
Schwimmtechnik 2
19:00 - 19:45
Yoga & Entspannung
19:00 - 20:30
Schwimmtraining Erwachsene
19:45 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Volleyball Damen - Landesliga
20:00 - 22:00
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
20:00 - 22:00
Badminton Erwachsenen Training
20:30 - 22:00

Dienstag

Walking für alle
9:00 - 10:30
Krafttraining
10:00 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
12:15 - 13:00
Orthopädischer Rehasport
13:15 - 14:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Dance & Move
18:00 - 19:00
Balanced Fitness
18:00 - 19:00
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
18:30 - 20:00
ZUMBA® Toning
19:00 - 20:00
Sportabzeichen
19:00 - 20:30
Fitness-Gymnastik Damen 50+
19:30 - 21:00
ZUMBA®
20:00 - 21:00
Aikido Gürtel Prüfungsvorbereitung
20:00 - 22:00
Tischtennis Training für Jedermann/Hobby Spieler
20:00 - 21:45
Volleyball Herren 1 - 3.Liga West
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 2 - Verbandsliga
20:00 - 22:00

Mittwoch

Krafttraining
10:00 - 12:00
Nordic Walking for beginners
14:00 - 15:30
Nordic Walking
17:00 - 18:30
Volleyball Jugend U18/U20 - Leistungstraining
18:30 - 20:00
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
18:45 - 20:00
ZUMBA®
19:00 - 20:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Training, Damen und Herren
19:30 - 21:30
Schwimmtraining (Junge Erwachsene)
19:30 - 21:00
Aqua-Fitness
19:30 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
FIT (Functional Intensive Training)
20:00 - 21:00
Volleyball Damen - Landesliga
20:00 - 22:00
Herzsportgruppe
20:00 - 21:30

Donnerstag

Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Fit in den Tag
10:00 - 11:00
Nordic Walking
15:30 - 17:00
Yoga
18:00 - 19:30
Athletiktraining
18:00 - 19:00
Hatha-Yoga
18:30 - 20:00
Volleyball Hobby Mixed
18:30 - 20:00
Krafttraining Damen/Herren
19:00 - 20:00
Gesellschaftstanz
19:30 - 20:15
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 3
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 2 - Verbandsliga
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 1 - 3.Liga West
20:00 - 22:00
"Tip Toes" / Probe der Showtanzgruppe
20:00 - 22:00
Gesellschaftstanz
20:15 - 21:30

Freitag

Nordic Walking für Geübte II
8:30 - 10:00
Präventives Rückentraining III
9:00 - 9:45
Präventives Rückentraining IV
9:45 - 10:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Rückenschwimmen
14:00 - 14:45
Nordic Walking
16:00 - 17:30
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
17:45 - 19:00
Step Aerobic
18:00 - 19:00
Hatha-Yoga
19:00 - 20:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Damen/Herren Hobby
19:15 - 22:00
Karate
19:45 - 21:45
Aikido
20:00 - 22:00
Volleyball Jugend U18/U20 - Leistungstraining
20:00 - 22:00

Samstag

Laufeinsteigerkurs
9:00 - 10:00
Fit am Wochenende
10:00 - 11:00
Badminton Freies Spielen
11:00 - 14:00

Montag

Nordic Walking
8:30 - 10:00
Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Gymnastik für Frühaufsteher
10:00 - 11:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Hatha-Yoga
17:30 - 19:00
Schwimmtechnik 1
18:00 - 19:00
Fortgeschrittenen Laufkurs
18:00 - 19:15
Bodystyling
18:00 - 19:00
Rücken-Yoga
18:00 - 19:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Damen Fortgeschrittene
18:00 - 19:00
Aqua-Fitness / Aqua-Jogging
19:00 - 19:45
ZUMBA® Fitness
19:00 - 20:00
Yoga & Entspannung
19:00 - 20:30
Schwimmtechnik 2
19:00 - 19:45
Jazzdance für Fortgeschrittene
19:00 - 20:15
Schwimmtraining Erwachsene
19:45 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Volleyball Damen - Landesliga
20:00 - 22:00
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
20:00 - 22:00
Badminton Erwachsenen Training
20:30 - 22:00

Dienstag

Bodystyling 2
9:00 - 10:00
Walking für alle
9:00 - 10:30
Wandern (Alle zwei Wochen)
9:00 - 11:30
Krafttraining
10:00 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
12:15 - 13:00
Orthopädischer Rehasport
13:15 - 14:00
Gesundheitskrafttraining 40+
17:00 - 18:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Balanced Fitness
18:00 - 19:00
Dance & Move
18:00 - 19:00
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
18:30 - 19:30
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
18:30 - 20:00
ZUMBA® Toning
19:00 - 20:00
Sportabzeichen
19:00 - 20:30
Fitness-Gymnastik Damen 50+
19:30 - 21:00
ZUMBA®
20:00 - 21:00
Aikido Gürtel Prüfungsvorbereitung
20:00 - 22:00
Tischtennis Training für Jedermann/Hobby Spieler
20:00 - 21:45
Volleyball Herren 1 - 3.Liga West
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 2 - Verbandsliga
20:00 - 22:00

Mittwoch

Fit & Entspannt
9:45 - 10:45
Krafttraining
10:00 - 12:00
Nordic Walking for beginners
14:00 - 15:30
Pilates I
17:00 - 18:00
Nordic Walking
17:00 - 18:30
Fit Mix
18:00 - 19:00
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
18:45 - 20:00
ZUMBA®
19:00 - 20:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Training, Damen und Herren
19:30 - 21:30
Aqua-Fitness
19:30 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Basketball Fitness mit dem Basketball
20:00 - 21:30
FIT (Functional Intensive Training)
20:00 - 21:00
Volleyball Damen - Landesliga
20:00 - 22:00
Herzsportgruppe
20:00 - 21:30

Donnerstag

Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Fit in den Tag
10:00 - 11:00
Gesundheitskrafttraining 40+ III
10:00 - 11:00
Nordic Walking
15:30 - 17:00
Yoga
18:00 - 19:30
Athletiktraining
18:00 - 19:00
Volleyball Hobby Mixed
18:30 - 20:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Damen
18:30 - 19:30
Hatha-Yoga
18:30 - 20:00
Krafttraining Damen/Herren
19:00 - 20:00
Gesellschaftstanz
19:30 - 20:15
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 3
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 2 - Verbandsliga
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 1 - 3.Liga West
20:00 - 22:00
"Tip Toes" / Probe der Showtanzgruppe
20:00 - 22:00
Gesellschaftstanz
20:15 - 21:30

Freitag

Nordic Walking für Geübte II
8:30 - 10:00
Präventives Rückentraining III
9:00 - 9:45
Präventives Rückentraining IV
9:45 - 10:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Rückenschwimmen
14:00 - 14:45
Nordic Walking
16:00 - 17:30
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
17:45 - 19:00
Step Aerobic
18:00 - 19:00
Hatha-Yoga
19:00 - 20:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Damen/Herren Hobby
19:15 - 22:00
Karate
19:45 - 21:45
Aikido
20:00 - 22:00

Samstag

Laufeinsteigerkurs
9:00 - 10:00
Fit am Wochenende
10:00 - 11:00
Badminton Freies Spielen
11:00 - 14:00

Montag

Nordic Walking
8:30 - 10:00
Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Gymnastik für Frühaufsteher
10:00 - 11:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Hatha-Yoga
17:30 - 19:00
Bodystyling
18:00 - 19:00
Fortgeschrittenen Laufkurs
18:00 - 19:15
Rücken-Yoga
18:00 - 19:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Damen Fortgeschrittene
18:00 - 19:00
Tennis Mixedrunde
18:00 - 19:30
Aqua-Fitness / Aqua-Jogging
19:00 - 19:45
ZUMBA® Fitness
19:00 - 20:00
Yoga & Entspannung
19:00 - 20:30
Rückenschwimmen
19:00 - 19:45
Rückenschwimmen
19:45 - 20:30
Schwimmtraining Erwachsene
19:45 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
20:00 - 22:00
Badminton Erwachsenen Training
20:30 - 22:00

Dienstag

Bodystyling 2
9:00 - 10:00
Walking für alle
9:00 - 10:30
Wandern (Alle zwei Wochen)
9:00 - 11:30
Krafttraining
10:00 - 12:00
Rückenfit
10:00 - 11:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
12:15 - 13:00
Orthopädischer Rehasport
13:15 - 14:00
Gesundheitskrafttraining 40+
17:00 - 18:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Dance & Move
18:00 - 19:00
Balanced Fitness
18:00 - 19:00
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
18:30 - 19:30
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
18:30 - 20:00
ZUMBA® Toning
19:00 - 20:00
Sportabzeichen
19:00 - 20:30
Gemeinsam fit 40+ (Cardiofit/Rücken/Indiaka)
19:00 - 20:30
Fitness-Gymnastik Damen 50+
19:30 - 21:00
ZUMBA®
20:00 - 21:00
Aikido Gürtel Prüfungsvorbereitung
20:00 - 22:00
Tischtennis Training für Jedermann/Hobby Spieler
20:00 - 21:45

Mittwoch

Funktionelle Ausgleichsgymnastik
8:45 - 9:45
Fit & Entspannt
9:45 - 10:45
Krafttraining
10:00 - 12:00
Fit ab 50 - Altergemäße Gymnastik
11:00 - 11:45
Fit ab 50 - Altergemäße Gymnastik
11:45 - 12:30
Fit ab 50 - Gymnastik für Damen
14:00 - 15:00
Nordic Walking for beginners
14:00 - 15:30
Pilates I
17:00 - 18:00
Krafttraining Damen/Herren I+II
17:00 - 18:00
Nordic Walking
17:00 - 18:30
Wirbelsäulengymnastik 55+
17:30 - 18:30
Fit Mix
18:00 - 19:00
ZUMBA®
19:00 - 20:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Training, Damen und Herren
19:30 - 21:30
Aqua-Fitness
19:30 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Basketball Fitness mit dem Basketball
20:00 - 21:30
FIT (Functional Intensive Training)
20:00 - 21:00
Herzsportgruppe
20:00 - 21:30

Donnerstag

Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Fit in den Tag
10:00 - 11:00
Gesundheitskrafttraining 40+ III
10:00 - 11:00
Nordic Walking
15:30 - 17:00
Gymnastik Herren
17:00 - 18:30
Yoga
18:00 - 19:30
Athletiktraining
18:00 - 19:00
Hatha-Yoga
18:30 - 20:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Damen
18:30 - 19:30
Volleyball Hobby Mixed
18:30 - 20:00
Krafttraining Damen/Herren
19:00 - 20:00
Gesellschaftstanz
19:30 - 20:15
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Fit durch Sport & Spiel 60+
20:00 - 21:30
Gesellschaftstanz
20:15 - 21:30

Freitag

Nordic Walking für Geübte II
8:30 - 10:00
Präventives Rückentraining III
9:00 - 9:45
Präventives Rückentraining IV
9:45 - 10:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Locker vom Hocker
14:00 - 15:00
Rückenschwimmen
14:00 - 14:45
Nordic Walking
16:00 - 17:30
Rückenfit II
17:00 - 18:00
Step Aerobic
18:00 - 19:00
Hatha-Yoga
19:00 - 20:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Damen/Herren Hobby
19:15 - 22:00
Karate
19:45 - 21:45
Aikido
20:00 - 22:00

Samstag

Laufeinsteigerkurs
9:00 - 10:00
Nordic Walking 55+ Geübte u. Einsteiger
9:00 - 10:30
Fit am Wochenende
10:00 - 11:00
Badminton Freies Spielen
11:00 - 14:00

Montag

Nordic Walking
8:30 - 10:00
Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Gymnastik für Frühaufsteher
10:00 - 11:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Tennis Mixedrunde
18:00 - 19:30
Rücken-Yoga
18:00 - 19:00
Fortgeschrittenen Laufkurs
18:00 - 19:15
Aqua-Fitness / Aqua-Jogging
19:00 - 19:45
Rückenschwimmen
19:00 - 19:45
Rückenschwimmen
19:45 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Badminton Erwachsenen Training
20:30 - 22:00

Dienstag

Walking für alle
9:00 - 10:30
Wandern (Alle zwei Wochen)
9:00 - 11:30
Krafttraining
10:00 - 12:00
Rückenfit
10:00 - 11:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
12:15 - 13:00
Orthopädischer Rehasport
13:15 - 14:00
Gesundheitskrafttraining 40+
17:00 - 18:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Dance & Move
18:00 - 19:00
Balanced Fitness
18:00 - 19:00
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
18:30 - 19:30
Gemeinsam fit 40+ (Cardiofit/Rücken/Indiaka)
19:00 - 20:30
Aikido Gürtel Prüfungsvorbereitung
20:00 - 22:00
Tischtennis Training für Jedermann/Hobby Spieler
20:00 - 21:45

Mittwoch

Funktionelle Ausgleichsgymnastik
8:45 - 9:45
Fit & Entspannt
9:45 - 10:45
Krafttraining
10:00 - 12:00
Fit ab 50 - Altergemäße Gymnastik
11:00 - 11:45
Fit ab 50 - Altergemäße Gymnastik
11:45 - 12:30
Fit ab 50 - Gymnastik für Damen
14:00 - 15:00
Nordic Walking for beginners
14:00 - 15:30
Nordic Walking
17:00 - 18:30
Krafttraining Damen/Herren I+II
17:00 - 18:00
Pilates I
17:00 - 18:00
Wirbelsäulengymnastik 55+
17:30 - 18:30
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Training, Damen und Herren
19:30 - 21:30
Aqua-Fitness
19:30 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Basketball Fitness mit dem Basketball
20:00 - 21:30
Herzsportgruppe
20:00 - 21:30

Donnerstag

Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Gesundheitskrafttraining 40+ III
10:00 - 11:00
Tanz & Plausch
15:00 - 16:00
Nordic Walking
15:30 - 17:00
Gymnastik Herren
17:00 - 18:30
Athletiktraining
18:00 - 19:00
Fit nach Feierabend
18:30 - 20:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Damen
18:30 - 19:30
Krafttraining Damen/Herren
19:00 - 20:00
Gesellschaftstanz
19:30 - 20:15
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Fit durch Sport & Spiel 60+
20:00 - 21:30
Gesellschaftstanz
20:15 - 21:30

Freitag

Nordic Walking für Geübte II
8:30 - 10:00
Präventives Rückentraining III
9:00 - 9:45
Präventives Rückentraining IV
9:45 - 10:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Locker vom Hocker
14:00 - 15:00
Rückenschwimmen
14:00 - 14:45
Nordic Walking
16:00 - 17:30
Rückenfit II
17:00 - 18:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Damen/Herren Hobby
19:15 - 22:00
Karate
19:45 - 21:45
Aikido
20:00 - 22:00

Samstag

Laufeinsteigerkurs
9:00 - 10:00
Nordic Walking 55+ Geübte u. Einsteiger
9:00 - 10:30
Badminton Freies Spielen
11:00 - 14:00