Bodystyling

Sportforum Spiegelsaal, Dagmar Koch

Training mit und ohne Kleingeräten zur Kräftigung und Erhaltung der gesamten Muskulatur. Die Stunde beinhaltet Cardioparts in Form von Step, Aerobic und Boxen. Rückentraining, Atmung & Faszientraining sind die Schwerpunkte beim Bodystyling.

Ab dem 6.12.22 startet Bodystyling II, immer dienstags von 09.00 – 10.00 Uhr.

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