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Yoga beim Meckenheimer Sportverein e.V. 

Die Wurzeln des Yoga liegen in der indischen Kultur und basieren auf einer jahrtausendealten Tradition. Aufgrund seiner unumstritten harmonisierenden Wirkung auf die körperliche und geistige Gesundheit ist das Interesse an Yoga in jüngster Zeit stark gewachsen. Yoga-Übungen kräftigen und dehnen nicht nur unseren Körper, sie führen zusammen mit Meditation und achtsamer Atmung zu innerer Balance und Gelassenheit. Ab dem 16.11.20 startet ein neuer, auf Gesundheit ausgerichteter Yoga-Kurs, beim MSV.

endlich geht es wieder los! Bitte tragt euch unter den folgenden Links für die gewünschten Stunden ein. Eine Anmeldung ist immer, nur für den explizit ausgewählten Termin möglich. Bitte sehen Sie davon ab, unangemeldet zur Halle zukommen und die Kommentarfunktion zu nutzen. Sollte Ihnen doch etwas dazwischen kommen, wenden Sie sich bitte bei der Geschäftsstelle unter geschaeftsstellemsv-meckenheim.de, um den Platz für ein anderes Kind freizugeben.

Bitte tragen Sie den kompletten Namen Ihres Kindes ein. Wenn Sie einen Termin nicht auswählen können, ist die Gruppe bereits voll. Aufgrund der erforderlichen Schutzmaßnahmen mussten die Trainingszeiten angepasst werden.

KW44

Montag, 26.10.2020 Abenteuerturnen (3-5 Jahre), 15:00 – 16:00 Uhr und 16:15 – 17:15 Uhr, KGS Merl

https://doodle.com/poll/u4uitmupgthrkaa9

Dienstag, 27.10.2020 Flip-Flop-Kids (ab 4 Jahre), 15:30 – 16:30 Uhr und 16:45 – 17:45 Uhr, Große Halle

https://doodle.com/poll/kq8333bgig289ye9

Mittwoch, 28.10.2020 Eltern-Kind-Turnen, 15:00 – 15:45 Uhr und 16:00 – 16:45 Uhr, Große Halle

https://doodle.com/poll/f5awbt4ng6gt5rcw

Freitag, 30.10.2020 Abenteuerturnen (5-10 Jahre), 16:00 – 16:45 Uhr, Wettkampfhalle

https://doodle.com/poll/mfs7az45vq5y83x7

Liebe Sportfreunde,

unsere Geschäftsstelle bleibt während der Herbstferien von Montag, 12. Oktober 2020 bis einschließlich Sonntag, 25. Oktober 2020 geschlossen.

Wir wünschen Ihnen erholsame Herbstferien!

Um auch zukünftig das breitgefächerte Sportangebot des Meckenheimer Sportvereins erweitern zu können, hat der MSV eine Kooperation mit dem Sportpoint Meckenheim beschlossen. Im großzügigen Indoor-Sportbereich können sich MSV-Mitglieder jeden Mittwoch von 17.30-18.30 Uhr auf einem Badminton-Court ein fesselndes Match liefern. Mit Geschick und Schnelligkeit ist ein spannender Ballwechsel garantiert vorprogrammiert. Das Angebot richtet sich an Badminton-Spieler mit Vorkenntnissen und startet am 14.10.20.

Wer es noch schneller und dynamischer braucht, kann sich donnerstags von 18.00-19.00 Uhr zum Squash anmelden. Die rasante Rückschlag-Sportart eignet sich für alle, die sich mal richtig auspowern wollen. Das Angebot findet unter Anleitung eines Trainers statt und richtet sich speziell an Anfänger. Squash startet am 15.10.20. Die Angebote sind kostenfrei und nur für Vereinsmitglieder des MSV. Die Plätze sind begrenzt. Teilnahme nur nach Anmeldung per E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Volleyball in den Herbstferien beim MSV  

Der MSV bietet in den Herbstferien wieder sein allseits beliebtes Volleyball-Camp an. Das Camp richtet sich an sportbegeisterte Kids, die Lust haben in den Ferien aktiv zu werden und nicht nur am Smartphone oder vor der Konsole zu sitzen. In der 2. Ferienwoche vom 19.10 bis zum 21.10 können Jungs im Alter von 8-11 Jahren, unabhängig von deren Spielstärke an unserem Ferienangebot   teilnehmen. Das Camp findet in der Dreifachhalle, Königsbergerstr. 30 von 15.00-17.30 Uhr in Meckenheim statt.

Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen

Faszientraining ist in aller Munde und wird fast immer mit „Rollen“ oder der „Blackroll“ in Verbindung gebracht. Dabei verbirgt sich hinter dem Begriff so viel mehr, und zwar Hüpfen, Federn, Dehnen oder Kräftigen – immer mit dem Fokus auf das Fasziengewebe. Känguru, Gazelle und Leopard zeigen uns, welche Energie in unserem Fasziengewebe, z.B. in Sehnen und Bändern, liegt. Faszien verleihen dem Körper Spannkraft und Festigkeit. Ein gut trainiertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig. Faszien sind trainierbar, und so können durch regelmäßiges Training Verklebungen und Verspannungen innerhalb des Fasziengewebes gelöst werden und Muskeln aktiv und gezielt regeneriert werden.

Nach den Sommerferien konnten wir endlich wieder (natürlich entsprechend der Hygiene- & Infektionsschutzmaßnahmen) wieder mit dem Training für Kinder und Jugendliche beginnen! Wir haben noch ein paar freie Plätze in unseren beiden Gruppen. Melde dich einfach unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel.: 02225-6925 und 5228

und komme dann zu einer der Trainingsstunden:

- Anfänger-/Kindertraining (mittwochs 17:15-18:15 Uhr, Dreifachhalle Meckenheim)

- Fortgeschrittenen-/Jugendtraining (mittwochs 18:30-19:45 Uhr, Dreifachhalle Meckenheim)

Wir freuen uns auf Euch!