Fit ab 50 – Altergemäße Gymnastik
Sportforum Spiegelsaal (
Standort auf Google Maps)
Tatjana Jarow
Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden steigern möchten. Durch gezielte Übungen wird ein gesundheitliches Ganzkörpertraining durchgeführt, das sowohl den Kreislauf anregt, als auch die Muskulatur kräftigt. Beweglichkeits- und Gleichgewichtstraining sind fester Bestandteil einer jeden Stunde.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Mittwoch
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