Orthopädischer Rehasport

Sportforum Spiegelsaal, Lucas Wald

Rehabilitationssport – kurz Rehasport, ist ein vom Arzt verordnetes Gruppentraining, welches auf Teilnehmende mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Trainiert wird in einer Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmernden. Die Übungsstunde beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten. Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf der Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen, Koordination und Balancetraining. Dabei werden alle Übungen den gesundheitlichen Bedürfnissen der Teilnehmer angepasst. Ziel ist die Verbesserung des Gesundheitszustandes, sowie die Linderung und Vorbeugung von Schmerzen.

Zeiten

Dienstag
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