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Unser Sportangebot

Hier findest du alle vom MSV angebotenen Kurse.
Gerne kannst du die Auswahl nach deinem Alter filtern, um so das für dich passende Angebot zu finden.
Falls du schon eine konkrete Sportart im Auge hast, schau doch auf unseren Abteilungsseiten vorbei.

Unsere Abteilungen

Montag

Nordic Walking
8:30 - 10:00
Orthopädischer Rehasport
8:45 - 9:30
Orthopädischer Rehasport
9:45 - 10:30
Gymnastik für Frühaufsteher
10:45 - 11:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Schwimmen Bronze
15:00 - 19:00
Anfängerschwimmen Seepferdchen
15:00 - 18:00
Schwimmen Silber Abzeichen
15:00 - 18:00
Abenteuerturnen (5-8 Jahre)
16:00 - 17:30
Schwimmen Gold Abzeichen
16:00 - 17:00
Volleyball Jugend U12
17:00 - 18:30
Wettkampfturnen weiblich (ab 5 Jahre)
17:00 - 19:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Hatha-Yoga
17:30 - 19:00
Rückenschwimmen
17:45 - 18:30
Anfängerschwimmen Aufbaukurs
18:00 - 19:00
Schwimmen Gold Abzeichen
18:00 - 19:00
Schwimmtechnik 1
18:00 - 19:00
Bodystyling
18:00 - 19:00
Rücken-Yoga
18:00 - 19:00
Tennis Mixedrunde
18:00 - 19:30
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Fortgeschrittene
18:00 - 19:00
Volleyball Jugend U13/U14
18:30 - 20:00
Anfängerschwimmen Erwachsene
19:00 - 19:45
Jazzdance für Fortgeschrittene
19:00 - 20:15
Schwimmtechnik 2
19:00 - 19:45
Zusatztraining Wettkampfturnen
19:00 - 20:00
Yoga & Entspannung
19:00 - 20:30
ZUMBA® Fitness
19:00 - 20:00
Aqua-Fitness
19:00 - 19:45
Schwimmtraining Erwachsene
19:45 - 20:30
Schwimmtechnik 3
19:45 - 20:30
Badminton freies Training / Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 3
20:00 - 22:00
Power Dance & Move
20:00 - 21:00
Volleyball Damen
20:00 - 22:00
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
20:15 - 21:45

Dienstag

Bodystyling 2
9:00 - 10:00
Walking für alle
9:00 - 10:30
Wandern (Alle zwei Wochen)
9:00 - 11:30
Krafttraining
10:00 - 12:00
Rückenfit
10:00 - 11:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
12:15 - 13:00
Orthopädischer Rehasport
13:15 - 14:00
Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Jazzdance "Dance Teens"
15:00 - 16:00
Kindertanzgruppe Standard/Latein
15:30 - 16:15
Jazzdance "Jazz Kids"
16:00 - 17:00
Kindertanzgruppe Standard/Latein
16:15 - 17:00
Wettkampfturnen weiblich (ab 5 Jahre)
16:30 - 18:30
Gesundheitskrafttraining 40+
17:00 - 18:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Dance & Move
18:00 - 19:00
Balanced Fitness
18:00 - 19:00
Power-Gymnastik
18:30 - 19:30
Zusatztraining Wettkampfturnen
18:30 - 20:00
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
18:30 - 20:00
ZUMBA® Toning
19:00 - 20:00
Gemeinsam fit 40+ (Cardiofit/Rücken/Indiaka)
19:00 - 20:30
Aikido intensiv
19:00 - 22:00
Fitness-Gymnastik Damen 50+
19:30 - 21:00
ZUMBA®
20:00 - 21:00
Tischtennis Training für Jedermann/Hobby Spieler
20:00 - 21:45
Volleyball Herren 1
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 2
20:00 - 22:00

Mittwoch

Funktionelle Ausgleichsgymnastik
8:45 - 9:45
Fit & Entspannt
9:45 - 10:45
Krafttraining
10:00 - 12:00
Fit ab 50 - Altersgemäße Gymnastik
11:00 - 11:45
Fit ab 50 - Altersgemäße Gymnastik
11:45 - 12:30
Fit ab 50 - Gymnastik für Damen
14:00 - 15:00
Nordic Walking for beginners
14:00 - 15:30
Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Jazzdance "Dance Friends"
16:00 - 17:15
Eltern-Kind-Turnen (1 1/2 - 4 Jahre)
16:15 - 17:30
Kinderleichtathletik (Jahrgänge 2014-2016)
16:30 - 18:00
Volleyball Jugend U16
17:00 - 18:30
Volleyball Jugend U12
17:00 - 18:30
Pilates I
17:00 - 18:00
Krafttraining Damen/Herren I+II
17:00 - 18:00
Nordic Walking
17:00 - 18:30
Badminton Kindertraining
17:15 - 18:15
Wirbelsäulengymnastik 55+
17:30 - 18:30
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:30 - 19:30
Fit Mix
18:00 - 19:00
Volleyball Jugend U18/U20 - Leistungstraining
18:30 - 20:00
Volleyball Jugend U13/U14
18:30 - 20:00
Badminton Jugend
18:30 - 20:00
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
18:45 - 20:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Laufgruppe für Gelegenheitsläufer
19:00 - 20:30
ZUMBA®
19:00 - 20:00
Tischtennis Training, Damen und Herren
19:30 - 21:30
Schwimmtraining (Junge Erwachsene)
19:30 - 21:00
Aqua-Fitness
19:30 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Basketball Fitness mit dem Basketball
20:00 - 21:30
FIT (Functional Intensive Training)
20:00 - 21:00
Volleyball Damen
20:00 - 22:00
Herzsportgruppe
20:00 - 21:30

Donnerstag

Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Fit in den Tag
10:00 - 11:00
Gesundheitskrafttraining 40+ III
10:00 - 11:00
Tanz & Plausch
15:00 - 16:00
Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Basketball U12 Mannschaftstraining
16:00 - 17:30
Eltern-Kind-Turnen (1 1/2 - 4 Jahre)
16:15 - 17:30
Gerätturnen weiblich (5-12 Jahre)
16:20 - 18:30
Jazzdance "Heartbeats"
17:00 - 18:00
Gymnastik Herren
17:00 - 18:30
Basketball U14/U16 Mannschaftstraining
17:30 - 18:30
Jazzdance "Hip Teens"
17:30 - 18:30
Athletiktraining
18:00 - 19:00
Yoga
18:00 - 19:30
Hatha-Yoga
18:30 - 20:00
Volleyball Jugend U16
18:30 - 20:00
Fit nach Feierabend
18:30 - 20:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Damen
18:30 - 19:30
Volleyball Hobby Mixed
18:30 - 20:00
Krafttraining Damen/Herren
19:00 - 20:00
Gesellschaftstanz
19:30 - 20:15
Fit durch Sport & Spiel 60+
19:30 - 21:00
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 2
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 1
20:00 - 22:00
"Tip Toes" / Probe der Showtanzgruppe
20:00 - 22:00
Gesellschaftstanz
20:15 - 21:30

Freitag

Nordic Walking für Geübte II
8:30 - 10:00
Präventives Rückentraining III
9:00 - 9:45
Präventives Rückentraining IV
9:45 - 10:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Locker vom Hocker
13:30 - 14:30
Rückenschwimmen
14:00 - 14:45
Power Kids
14:30 - 15:15
Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Kinderleichtathletik (Jahrgänge 2017-2018 & 2019-2020)
15:00 - 16:00
Tanzkäfer
15:15 - 16:00
Judo für Anfänger (bis einschl. weiß-gelb)
15:30 - 16:45
Nordic Walking
16:00 - 17:30
Jazzdance "Dance Teens"
16:00 - 17:00
Basketball U14/U16 Mannschaftstraining
16:00 - 17:30
Kinderleichtathletik (Jahrgänge 2014-2016)
16:00 - 17:00
Judo für Fortgeschrittene (ab gelb)
16:45 - 18:30
Rückenfit II
17:00 - 18:00
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:15 - 19:15
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
17:45 - 19:00
Step Aerobic
18:00 - 19:00
Aikido
18:30 - 22:00
Volleyball Jugend U16/U18 - Leistungstraining
18:30 - 20:30
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Damen/Herren Hobby
19:15 - 22:00
Karate
19:45 - 21:45
Volleyball Jugend U18/U20 - Leistungstraining
20:00 - 22:00

Samstag

Aikido für Kinder
9:00 - 11:00
Anfänger-Laufkurs (ab 8.11.)
9:00 - 10:00
Nordic Walking 55+ Geübte u. Einsteiger
9:00 - 10:30
Fit am Wochenende
10:00 - 11:00
Badminton Kinder und Jugend
11:00 - 12:00
Badminton Freies Spielen
12:00 - 14:00

Sonntag

Long-Run Kurs / Halbmarathon-Vorbereitung (ab 9.11.)
11:00 - 13:30

Montag

Anfängerschwimmen Seepferdchen
15:00 - 18:00
Abenteuerturnen (5-8 Jahre)
16:00 - 17:30
Wettkampfturnen weiblich (ab 5 Jahre)
17:00 - 19:00
Anfängerschwimmen Aufbaukurs
18:00 - 19:00

Dienstag

Jazzdance "Jazz Kids"
16:00 - 17:00

Mittwoch

Eltern-Kind-Turnen (1 1/2 - 4 Jahre)
16:15 - 17:30

Donnerstag

Eltern-Kind-Turnen (1 1/2 - 4 Jahre)
16:15 - 17:30

Freitag

Power Kids
14:30 - 15:15
Tanzkäfer
15:15 - 16:00

Montag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Schwimmen Bronze
15:00 - 19:00
Anfängerschwimmen Seepferdchen
15:00 - 18:00
Schwimmen Silber Abzeichen
15:00 - 18:00
Abenteuerturnen (5-8 Jahre)
16:00 - 17:30
Schwimmen Gold Abzeichen
16:00 - 17:00
Volleyball Jugend U12
17:00 - 18:30
Wettkampfturnen weiblich (ab 5 Jahre)
17:00 - 19:00
Schwimmen Gold Abzeichen
18:00 - 19:00
Anfängerschwimmen Aufbaukurs
18:00 - 19:00
Zusatztraining Wettkampfturnen
19:00 - 20:00
Badminton freies Training / Erwachsenen Training
20:00 - 22:00

Dienstag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Kindertanzgruppe Standard/Latein
15:30 - 16:15
Jazzdance "Jazz Kids"
16:00 - 17:00
Kindertanzgruppe Standard/Latein
16:15 - 17:00
Wettkampfturnen weiblich (ab 5 Jahre)
16:30 - 18:30
Zusatztraining Wettkampfturnen
18:30 - 20:00

Mittwoch

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Kinderleichtathletik (Jahrgänge 2014-2016)
16:30 - 18:00
Volleyball Jugend U12
17:00 - 18:30
Badminton Kindertraining
17:15 - 18:15
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:30 - 19:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00

Donnerstag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Basketball U12 Mannschaftstraining
16:00 - 17:30
Gerätturnen weiblich (5-12 Jahre)
16:20 - 18:30
Jazzdance "Heartbeats"
17:00 - 18:00
Jazzdance "Hip Teens"
17:30 - 18:30
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00

Freitag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Kinderleichtathletik (Jahrgänge 2017-2018 & 2019-2020)
15:00 - 16:00
Judo für Anfänger (bis einschl. weiß-gelb)
15:30 - 16:45
Kinderleichtathletik (Jahrgänge 2014-2016)
16:00 - 17:00
Judo für Fortgeschrittene (ab gelb)
16:45 - 18:30
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:15 - 19:15

Samstag

Aikido für Kinder
9:00 - 11:00
Badminton Freies Spielen
12:00 - 14:00

Montag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Schwimmen Bronze
15:00 - 19:00
Anfängerschwimmen Seepferdchen
15:00 - 18:00
Schwimmen Silber Abzeichen
15:00 - 18:00
Schwimmen Gold Abzeichen
16:00 - 17:00
Volleyball Jugend U12
17:00 - 18:30
Schwimmen Gold Abzeichen
18:00 - 19:00
Volleyball Jugend U13/U14
18:30 - 20:00
Schwimmtechnik 3
19:45 - 20:30

Dienstag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Jazzdance "Dance Teens"
15:00 - 16:00
Kindertanzgruppe Standard/Latein
15:30 - 16:15
Kindertanzgruppe Standard/Latein
16:15 - 17:00

Mittwoch

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Jazzdance "Dance Friends"
16:00 - 17:15
Volleyball Jugend U16
17:00 - 18:30
Volleyball Jugend U12
17:00 - 18:30
Badminton Kindertraining
17:15 - 18:15
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:30 - 19:30
Volleyball Jugend U13/U14
18:30 - 20:00

Donnerstag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Basketball U12 Mannschaftstraining
16:00 - 17:30
Gerätturnen weiblich (5-12 Jahre)
16:20 - 18:30
Jazzdance "Heartbeats"
17:00 - 18:00
Basketball U14/U16 Mannschaftstraining
17:30 - 18:30
Jazzdance "Hip Teens"
17:30 - 18:30
Volleyball Jugend U16
18:30 - 20:00

Freitag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Basketball U14/U16 Mannschaftstraining
16:00 - 17:30
Jazzdance "Dance Teens"
16:00 - 17:00
Judo für Fortgeschrittene (ab gelb)
16:45 - 18:30
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:15 - 19:15
Volleyball Jugend U16/U18 - Leistungstraining
18:30 - 20:30
Karate
19:45 - 21:45

Samstag

Aikido für Kinder
9:00 - 11:00
Badminton Freies Spielen
12:00 - 14:00

Montag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Schwimmen Bronze
15:00 - 19:00
Schwimmen Silber Abzeichen
15:00 - 18:00
Schwimmen Gold Abzeichen
16:00 - 17:00
Schwimmtechnik 1
18:00 - 19:00
Schwimmen Gold Abzeichen
18:00 - 19:00
Schwimmtechnik 2
19:00 - 19:45
Jazzdance für Fortgeschrittene
19:00 - 20:15
Schwimmtechnik 3
19:45 - 20:30
Volleyball Damen
20:00 - 22:00
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
20:15 - 21:45

Dienstag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Jazzdance "Dance Teens"
15:00 - 16:00
Aikido intensiv
19:00 - 22:00
Volleyball Herren 1
20:00 - 22:00

Mittwoch

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Jazzdance "Dance Friends"
16:00 - 17:15
Volleyball Jugend U16
17:00 - 18:30
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:30 - 19:30
Volleyball Jugend U18/U20 - Leistungstraining
18:30 - 20:00
Badminton Jugend
18:30 - 20:00
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
18:45 - 20:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Training, Damen und Herren
19:30 - 21:30
Schwimmtraining (Junge Erwachsene)
19:30 - 21:00
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Volleyball Damen
20:00 - 22:00

Donnerstag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Athletiktraining
18:00 - 19:00
Volleyball Jugend U16
18:30 - 20:00
Volleyball Hobby Mixed
18:30 - 20:00
Gesellschaftstanz
19:30 - 20:15
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 1
20:00 - 22:00
"Tip Toes" / Probe der Showtanzgruppe
20:00 - 22:00
Gesellschaftstanz
20:15 - 21:30

Freitag

Tennis Kindertraining
15:00 - 19:00
Jazzdance "Dance Teens"
16:00 - 17:00
Tischtennis Schüler/Jugendtraining
17:15 - 19:15
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
17:45 - 19:00
Aikido
18:30 - 22:00
Volleyball Jugend U16/U18 - Leistungstraining
18:30 - 20:30
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Damen/Herren Hobby
19:15 - 22:00
Karate
19:45 - 21:45
Volleyball Jugend U18/U20 - Leistungstraining
20:00 - 22:00

Samstag

Badminton Kinder und Jugend
11:00 - 12:00
Badminton Freies Spielen
12:00 - 14:00

Montag

Nordic Walking
8:30 - 10:00
Orthopädischer Rehasport
8:45 - 9:30
Orthopädischer Rehasport
9:45 - 10:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Hatha-Yoga
17:30 - 19:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Fortgeschrittene
18:00 - 19:00
Rücken-Yoga
18:00 - 19:00
Schwimmtechnik 1
18:00 - 19:00
Schwimmtechnik 2
19:00 - 19:45
Jazzdance für Fortgeschrittene
19:00 - 20:15
Yoga & Entspannung
19:00 - 20:30
Anfängerschwimmen Erwachsene
19:00 - 19:45
ZUMBA® Fitness
19:00 - 20:00
Schwimmtraining Erwachsene
19:45 - 20:30
Badminton freies Training / Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 3
20:00 - 22:00
Power Dance & Move
20:00 - 21:00
Volleyball Damen
20:00 - 22:00
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
20:15 - 21:45

Dienstag

Walking für alle
9:00 - 10:30
Krafttraining
10:00 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
12:15 - 13:00
Orthopädischer Rehasport
13:15 - 14:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Dance & Move
18:00 - 19:00
Balanced Fitness
18:00 - 19:00
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
18:30 - 20:00
ZUMBA® Toning
19:00 - 20:00
Aikido intensiv
19:00 - 22:00
Fitness-Gymnastik Damen 50+
19:30 - 21:00
ZUMBA®
20:00 - 21:00
Tischtennis Training für Jedermann/Hobby Spieler
20:00 - 21:45
Volleyball Herren 1
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 2
20:00 - 22:00

Mittwoch

Krafttraining
10:00 - 12:00
Nordic Walking for beginners
14:00 - 15:30
Nordic Walking
17:00 - 18:30
Volleyball Jugend U18/U20 - Leistungstraining
18:30 - 20:00
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
18:45 - 20:00
ZUMBA®
19:00 - 20:00
Laufgruppe für Gelegenheitsläufer
19:00 - 20:30
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Training, Damen und Herren
19:30 - 21:30
Schwimmtraining (Junge Erwachsene)
19:30 - 21:00
Aqua-Fitness
19:30 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
FIT (Functional Intensive Training)
20:00 - 21:00
Volleyball Damen
20:00 - 22:00
Herzsportgruppe
20:00 - 21:30

Donnerstag

Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Fit in den Tag
10:00 - 11:00
Yoga
18:00 - 19:30
Athletiktraining
18:00 - 19:00
Hatha-Yoga
18:30 - 20:00
Volleyball Hobby Mixed
18:30 - 20:00
Krafttraining Damen/Herren
19:00 - 20:00
Gesellschaftstanz
19:30 - 20:15
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 2
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 1
20:00 - 22:00
"Tip Toes" / Probe der Showtanzgruppe
20:00 - 22:00
Gesellschaftstanz
20:15 - 21:30

Freitag

Nordic Walking für Geübte II
8:30 - 10:00
Präventives Rückentraining III
9:00 - 9:45
Präventives Rückentraining IV
9:45 - 10:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Rückenschwimmen
14:00 - 14:45
Nordic Walking
16:00 - 17:30
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
17:45 - 19:00
Step Aerobic
18:00 - 19:00
Aikido
18:30 - 22:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Damen/Herren Hobby
19:15 - 22:00
Karate
19:45 - 21:45
Volleyball Jugend U18/U20 - Leistungstraining
20:00 - 22:00

Samstag

Anfänger-Laufkurs (ab 8.11.)
9:00 - 10:00
Fit am Wochenende
10:00 - 11:00
Badminton Freies Spielen
12:00 - 14:00

Sonntag

Long-Run Kurs / Halbmarathon-Vorbereitung (ab 9.11.)
11:00 - 13:30

Montag

Nordic Walking
8:30 - 10:00
Orthopädischer Rehasport
8:45 - 9:30
Orthopädischer Rehasport
9:45 - 10:30
Gymnastik für Frühaufsteher
10:45 - 11:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Hatha-Yoga
17:30 - 19:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Fortgeschrittene
18:00 - 19:00
Rücken-Yoga
18:00 - 19:00
Bodystyling
18:00 - 19:00
Schwimmtechnik 1
18:00 - 19:00
Schwimmtechnik 2
19:00 - 19:45
Jazzdance für Fortgeschrittene
19:00 - 20:15
Aqua-Fitness
19:00 - 19:45
Anfängerschwimmen Erwachsene
19:00 - 19:45
Yoga & Entspannung
19:00 - 20:30
ZUMBA® Fitness
19:00 - 20:00
Schwimmtraining Erwachsene
19:45 - 20:30
Badminton freies Training / Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 3
20:00 - 22:00
Power Dance & Move
20:00 - 21:00
Volleyball Damen
20:00 - 22:00
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
20:15 - 21:45

Dienstag

Bodystyling 2
9:00 - 10:00
Walking für alle
9:00 - 10:30
Wandern (Alle zwei Wochen)
9:00 - 11:30
Krafttraining
10:00 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
12:15 - 13:00
Orthopädischer Rehasport
13:15 - 14:00
Gesundheitskrafttraining 40+
17:00 - 18:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Balanced Fitness
18:00 - 19:00
Dance & Move
18:00 - 19:00
Power-Gymnastik
18:30 - 19:30
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
18:30 - 20:00
ZUMBA® Toning
19:00 - 20:00
Aikido intensiv
19:00 - 22:00
Fitness-Gymnastik Damen 50+
19:30 - 21:00
ZUMBA®
20:00 - 21:00
Tischtennis Training für Jedermann/Hobby Spieler
20:00 - 21:45
Volleyball Herren 1
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 2
20:00 - 22:00

Mittwoch

Fit & Entspannt
9:45 - 10:45
Krafttraining
10:00 - 12:00
Nordic Walking for beginners
14:00 - 15:30
Pilates I
17:00 - 18:00
Nordic Walking
17:00 - 18:30
Fit Mix
18:00 - 19:00
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
18:45 - 20:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Laufgruppe für Gelegenheitsläufer
19:00 - 20:30
ZUMBA®
19:00 - 20:00
Tischtennis Training, Damen und Herren
19:30 - 21:30
Aqua-Fitness
19:30 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Basketball Fitness mit dem Basketball
20:00 - 21:30
FIT (Functional Intensive Training)
20:00 - 21:00
Volleyball Damen
20:00 - 22:00
Herzsportgruppe
20:00 - 21:30

Donnerstag

Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Fit in den Tag
10:00 - 11:00
Gesundheitskrafttraining 40+ III
10:00 - 11:00
Yoga
18:00 - 19:30
Athletiktraining
18:00 - 19:00
Hatha-Yoga
18:30 - 20:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Damen
18:30 - 19:30
Volleyball Hobby Mixed
18:30 - 20:00
Krafttraining Damen/Herren
19:00 - 20:00
Gesellschaftstanz
19:30 - 20:15
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 2
20:00 - 22:00
Volleyball Herren 1
20:00 - 22:00
"Tip Toes" / Probe der Showtanzgruppe
20:00 - 22:00
Gesellschaftstanz
20:15 - 21:30

Freitag

Nordic Walking für Geübte II
8:30 - 10:00
Präventives Rückentraining III
9:00 - 9:45
Präventives Rückentraining IV
9:45 - 10:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Rückenschwimmen
14:00 - 14:45
Nordic Walking
16:00 - 17:30
Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen
17:45 - 19:00
Step Aerobic
18:00 - 19:00
Aikido
18:30 - 22:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Damen/Herren Hobby
19:15 - 22:00
Karate
19:45 - 21:45

Samstag

Anfänger-Laufkurs (ab 8.11.)
9:00 - 10:00
Fit am Wochenende
10:00 - 11:00
Badminton Freies Spielen
12:00 - 14:00

Sonntag

Long-Run Kurs / Halbmarathon-Vorbereitung (ab 9.11.)
11:00 - 13:30

Montag

Nordic Walking
8:30 - 10:00
Orthopädischer Rehasport
8:45 - 9:30
Orthopädischer Rehasport
9:45 - 10:30
Gymnastik für Frühaufsteher
10:45 - 11:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Hatha-Yoga
17:30 - 19:00
Rückenschwimmen
17:45 - 18:30
Bodystyling
18:00 - 19:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Fortgeschrittene
18:00 - 19:00
Rücken-Yoga
18:00 - 19:00
Tennis Mixedrunde
18:00 - 19:30
Aqua-Fitness
19:00 - 19:45
ZUMBA® Fitness
19:00 - 20:00
Yoga & Entspannung
19:00 - 20:30
Anfängerschwimmen Erwachsene
19:00 - 19:45
Schwimmtraining Erwachsene
19:45 - 20:30
Badminton freies Training / Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
20:15 - 21:45

Dienstag

Bodystyling 2
9:00 - 10:00
Walking für alle
9:00 - 10:30
Wandern (Alle zwei Wochen)
9:00 - 11:30
Krafttraining
10:00 - 12:00
Rückenfit
10:00 - 11:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
12:15 - 13:00
Orthopädischer Rehasport
13:15 - 14:00
Gesundheitskrafttraining 40+
17:00 - 18:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Dance & Move
18:00 - 19:00
Balanced Fitness
18:00 - 19:00
Power-Gymnastik
18:30 - 19:30
Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene
18:30 - 20:00
ZUMBA® Toning
19:00 - 20:00
Gemeinsam fit 40+ (Cardiofit/Rücken/Indiaka)
19:00 - 20:30
Aikido intensiv
19:00 - 22:00
Fitness-Gymnastik Damen 50+
19:30 - 21:00
ZUMBA®
20:00 - 21:00
Tischtennis Training für Jedermann/Hobby Spieler
20:00 - 21:45

Mittwoch

Funktionelle Ausgleichsgymnastik
8:45 - 9:45
Fit & Entspannt
9:45 - 10:45
Krafttraining
10:00 - 12:00
Fit ab 50 - Altersgemäße Gymnastik
11:00 - 11:45
Fit ab 50 - Altersgemäße Gymnastik
11:45 - 12:30
Fit ab 50 - Gymnastik für Damen
14:00 - 15:00
Nordic Walking for beginners
14:00 - 15:30
Pilates I
17:00 - 18:00
Krafttraining Damen/Herren I+II
17:00 - 18:00
Nordic Walking
17:00 - 18:30
Wirbelsäulengymnastik 55+
17:30 - 18:30
Fit Mix
18:00 - 19:00
ZUMBA®
19:00 - 20:00
Laufgruppe für Gelegenheitsläufer
19:00 - 20:30
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Training, Damen und Herren
19:30 - 21:30
Aqua-Fitness
19:30 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Basketball Fitness mit dem Basketball
20:00 - 21:30
FIT (Functional Intensive Training)
20:00 - 21:00
Herzsportgruppe
20:00 - 21:30

Donnerstag

Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Fit in den Tag
10:00 - 11:00
Gesundheitskrafttraining 40+ III
10:00 - 11:00
Gymnastik Herren
17:00 - 18:30
Yoga
18:00 - 19:30
Athletiktraining
18:00 - 19:00
Hatha-Yoga
18:30 - 20:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Damen
18:30 - 19:30
Volleyball Hobby Mixed
18:30 - 20:00
Krafttraining Damen/Herren
19:00 - 20:00
Gesellschaftstanz
19:30 - 20:15
Fit durch Sport & Spiel 60+
19:30 - 21:00
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Gesellschaftstanz
20:15 - 21:30

Freitag

Nordic Walking für Geübte II
8:30 - 10:00
Präventives Rückentraining III
9:00 - 9:45
Präventives Rückentraining IV
9:45 - 10:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Locker vom Hocker
13:30 - 14:30
Rückenschwimmen
14:00 - 14:45
Nordic Walking
16:00 - 17:30
Rückenfit II
17:00 - 18:00
Step Aerobic
18:00 - 19:00
Aikido
18:30 - 22:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Damen/Herren Hobby
19:15 - 22:00
Karate
19:45 - 21:45

Samstag

Anfänger-Laufkurs (ab 8.11.)
9:00 - 10:00
Nordic Walking 55+ Geübte u. Einsteiger
9:00 - 10:30
Fit am Wochenende
10:00 - 11:00
Badminton Freies Spielen
12:00 - 14:00

Sonntag

Long-Run Kurs / Halbmarathon-Vorbereitung (ab 9.11.)
11:00 - 13:30

Montag

Nordic Walking
8:30 - 10:00
Orthopädischer Rehasport
8:45 - 9:30
Orthopädischer Rehasport
9:45 - 10:30
Gymnastik für Frühaufsteher
10:45 - 11:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Rückenschwimmen
17:45 - 18:30
Tennis Mixedrunde
18:00 - 19:30
Rücken-Yoga
18:00 - 19:00
Aqua-Fitness
19:00 - 19:45
Anfängerschwimmen Erwachsene
19:00 - 19:45
Badminton freies Training / Erwachsenen Training
20:00 - 22:00

Dienstag

Walking für alle
9:00 - 10:30
Wandern (Alle zwei Wochen)
9:00 - 11:30
Krafttraining
10:00 - 12:00
Rückenfit
10:00 - 11:00
Orthopädischer Rehasport
11:15 - 12:00
Orthopädischer Rehasport
12:15 - 13:00
Orthopädischer Rehasport
13:15 - 14:00
Gesundheitskrafttraining 40+
17:00 - 18:00
Orthopädischer Rehasport
17:00 - 17:45
Dance & Move
18:00 - 19:00
Balanced Fitness
18:00 - 19:00
Power-Gymnastik
18:30 - 19:30
Gemeinsam fit 40+ (Cardiofit/Rücken/Indiaka)
19:00 - 20:30
Aikido intensiv
19:00 - 22:00
Tischtennis Training für Jedermann/Hobby Spieler
20:00 - 21:45

Mittwoch

Funktionelle Ausgleichsgymnastik
8:45 - 9:45
Fit & Entspannt
9:45 - 10:45
Krafttraining
10:00 - 12:00
Fit ab 50 - Altersgemäße Gymnastik
11:00 - 11:45
Fit ab 50 - Altersgemäße Gymnastik
11:45 - 12:30
Fit ab 50 - Gymnastik für Damen
14:00 - 15:00
Nordic Walking for beginners
14:00 - 15:30
Nordic Walking
17:00 - 18:30
Krafttraining Damen/Herren I+II
17:00 - 18:00
Pilates I
17:00 - 18:00
Wirbelsäulengymnastik 55+
17:30 - 18:30
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Training, Damen und Herren
19:30 - 21:30
Aqua-Fitness
19:30 - 20:30
Badminton Freies Spielen
20:00 - 22:00
Basketball Fitness mit dem Basketball
20:00 - 21:30
Herzsportgruppe
20:00 - 21:30

Donnerstag

Orthopädischer Rehasport
9:00 - 9:45
Gesundheitskrafttraining 40+ III
10:00 - 11:00
Tanz & Plausch
15:00 - 16:00
Gymnastik Herren
17:00 - 18:30
Athletiktraining
18:00 - 19:00
Fit nach Feierabend
18:30 - 20:00
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Damen
18:30 - 19:30
Krafttraining Damen/Herren
19:00 - 20:00
Gesellschaftstanz
19:30 - 20:15
Fit durch Sport & Spiel 60+
19:30 - 21:00
Badminton Erwachsenen Training
20:00 - 22:00
Gesellschaftstanz
20:15 - 21:30

Freitag

Nordic Walking für Geübte II
8:30 - 10:00
Präventives Rückentraining III
9:00 - 9:45
Präventives Rückentraining IV
9:45 - 10:30
Orthopädischer Rehasport
11:30 - 12:15
Locker vom Hocker
13:30 - 14:30
Rückenschwimmen
14:00 - 14:45
Nordic Walking
16:00 - 17:30
Rückenfit II
17:00 - 18:00
Aikido
18:30 - 22:00
Fit zum perfekten Laufen
19:00 - 20:30
Tischtennis Damen/Herren Hobby
19:15 - 22:00
Karate
19:45 - 21:45

Samstag

Nordic Walking 55+ Geübte u. Einsteiger
9:00 - 10:30
Badminton Freies Spielen
12:00 - 14:00