Aikido GGS Merl ( Standort auf Google Maps)Roland Kötter, Joachim Thar Aikido ist ein wirksames System zur Selbstverteidigung und eine Form der Meditation (Regeneration körperlicher und geistiger Kräfte). Die Techniken sind rein defensiv, basieren auf natürlichen Bewegungen und werden ohne Kraft durchgeführt. Dadurch ist AIKIDO für jederMann/oder Frau ideal geeignet. Der große Unterschied zu anderen […]
Aikido Gürtel Prüfungsvorbereitung große Halle ( Standort auf Google Maps)Roland Kötter Aikido ist ein wirksames System zur Selbstverteidigung und eine Form der Meditation (Regeneration körperlicher und geistiger Kräfte). Die Techniken sind rein defensiv, basieren auf natürlichen Bewegungen und werden ohne Kraft durchgeführt. Dadurch ist AIKIDO für jederMann/oder Frau ideal geeignet. Der große Unterschied zu anderen
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Fit Mix Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Regina Miller Ein intensives Training der Ausdauer, Kraft und Kondition. Ein Intervalltraining sowie Cardioübungen sorgen für ein starkes Herz-Kreislauf-System und verbrennt richtig viel Kalorien. Die einfachen Übungen beanspruchen den ganzen Körper und sind so konzipiert, dass du dich voll auf das Training konzentrieren kannst. So macht das
Pilates I Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Monika Sturm Der Kurs beinhaltet an Pilates angelehnte Gymnastikübungen zur Kräftigung des gesamten Körpers. Diese werden teilweise durch den Einsatz von Kleingeräten unterstützt.
Sportabzeichen Preuschoff Stadion ( Standort auf Google Maps)Thomas Huth, Annette Frankenberg Vom 04.06.2023 bis 02.07.2023 und vom 20.08.2023 bis 17.09.2023 wird im Meckenheimer Stadion das Sportabzeichen abgenommen. Es werden verschiedene Wurf-, Lauf- und Sprungdisziplinen abgenommen. Zur Anmeldung senden Sie bitte eine E-Mail an ak-frankenberg@hotmail.de .
Balanced Fitness GGS Merl ( Standort auf Google Maps)Annette Scholtes Balancend Fitness ist eine sanfte, einfache Methode, durch gezielte Kräftigung die Stütz- und Haltemuskuletur aufzubauen, die Wirbelsäule durch weiche Bewegungen zu entspannen und mit Dehnübungen die Muskulatutur in Einklang zu bringen.
Gesundheitskrafttraining 40+ Sportforum Kraftraum ( Standort auf Google Maps)Wilfried Vogt Hauptzweck des Trainings ist es, fit, mobil und vor allem selbständig älter zu werden. Dies bezieht sich auf die Fähigkeit, auch im Alter mühelos Treppen steigen und sich aus tiefen Sesseln erheben zu können. Nicht zuletzt ist unser Training eine hervorragende Sturzprophylaxe. Diese Ziele werden
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Badminton Freies Spielen Dreifachhalle ( Standort auf Google Maps)Louis Huth, David Weirich Beim freien Spiel haben Jugendliche und Erwachsene die Chance auf 3 Feldern frei Badminton zu spielen. Dabei steht für Rückfragen immer ein Trainer zur Verfügung. Diese Badmintongruppe ist bereits voll besetzt, daher haben wir eine Warteliste eingerichtet, auf die Sie sich gerne eintragen
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Krafttraining Sportforum Kraftraum ( Standort auf Google Maps)Lucas Wald Regelmäßiges Krafttrainig wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Es verbessert die Leistungsfähigkeit der Muskulatur, trainiert unsere Ausdauer und bietet die beste Voraussetzung für ein aktives, beschwerdefreies Leben.
Bodystyling große Halle ( Standort auf Google Maps)Dagmar Koch Training mit und ohne Kleingeräten zur Kräftigung und Erhaltung der gesamten Muskulatur. Die Stunde beinhaltet Cardioparts in Form von Step, Aerobic und Boxen. Rückentraining, Atmung & Faszientraining sind die Schwerpunkte beim Bodystyling.
