61 Jahre und älter

Orthopädischer Rehasport

19-26 Jahre, 27-40 Jahre, 41-60 Jahre, 61 Jahre und älter, Rehasport, Sportforum

Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Lilli Schreiber Rehabilitationssport – kurz Rehasport, ist ein vom Arzt verordnetes Gruppentraining, welches auf Teilnehmende mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Trainiert wird in einer Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmernden. Die Übungsstunde beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten. Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf der Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen, Koordination […]

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Faszientraining (ab Juli)

19-26 Jahre, 27-40 Jahre, 41-60 Jahre, 61 Jahre und älter, Spiegelsaal, Sportforum

Faszientraining (ab Juli) Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Birgit Schneider Wir freuen uns, ab Juli einen neuen Kurs im Spiegelsaal des Sportforums anbieten zu können: Faszientraining mit Birgit Schneider. Der Kurs findet immer montags von 16:00 bis 16:45 Uhr statt und richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und aktiv etwas

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Aufbau-/ Fortgeschrittenenkurs (ab 17. Mai)

15-18 Jahre, 19-26 Jahre, 27-40 Jahre, 41-60 Jahre, 61 Jahre und älter, Laufen & Walking

Aufbau-/ Fortgeschrittenenkurs (ab 17. Mai) Treffp.: Eubos Parkplatz Meckenheim Claudia Bender Am 17. Mai 2025 starten wir den Aufbau-/Fortgeschrittenenkurs, der euch auf das nächste Level bringt! Der Kurs läuft bis zum 12. Juli 2025 und beinhaltet einen 16-Wochen-Trainingsplan, mit dem ihr neben den Trainingseinheiten weiter an eurer Form arbeiten könnt. Ihr habt den Einsteigerkurs verpasst? Kein

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Gesellschaftstanz

15-18 Jahre, 19-26 Jahre, 27-40 Jahre, 41-60 Jahre, 61 Jahre und älter, Spiegelsaal, Sportforum, Tanz

Gesellschaftstanz Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Anna und Rainer Schöpfer Abteilungsbeitrag: Sporttanz Einsteigerkurs für Erwachsene. Das Spektrum der Tänze ist umfangreich: Standardtänze wie Walzer, Slowfox oder Quickstep. Lateinamerikanische Tänze wie Samba, Rumba und ChaChaCha, oder auch Salsa und Discofox. Die Grundschritte sind schnell (wieder) gelernt. Tanzen macht nicht nur Spaß, es fördert auch die

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Orthopädischer Rehasport

19-26 Jahre, 27-40 Jahre, 41-60 Jahre, 61 Jahre und älter, Rehasport, Sportforum

Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps) Birgit SchneiderQualifikation:Gesundheitspraktikerin; DOSB Übungsleiterin B Rehasport Orthopädie und Krebsnachsorge; DOSB Übungsleiterin B Rehasport Innere Medizin; DOSB Übungsleiterin B Prävention Herz-/ Kreislaufsystem; DOSB Übungsleiterin B Prävention Haltung und Bewegung; DOSB Übungsleiterin C sportübergreifend; Lehrtrainerin YogaFitness B-Class Weitere Ausbildungen: Pilates, Faszientraining, Entspannung, Meditation, Seelenwegbegleiterin Rehabilitationssport – kurz Rehasport,

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Power-Gymnastik

27-40 Jahre, 41-60 Jahre, 61 Jahre und älter, Fitness & Gesundheit

Power-Gymnastik KGS Merl ( Standort auf Google Maps)Christiane Mühlpfort In dem Kurs geht es um den ganzen Körper – Kondition, Haltung, Muskulatur und Beweglichkeit, wobei der Fokus auf der Wirbelsäule liegt. Es werden Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung des ganzen Körpers in die Übungen eingebaut, um Haltungsproblemen entgegenzuwirken. Es handelt sich um ein vielfältiges

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