Veranstaltungskategorie: 41-60 Jahre

Step Aerobic

Step Aerobic Sportforum Spiegelsaal, Regina Miller Step Aerobic ist ein echter Workout-Allrounder, der den gesamten Körper trainiert. Das dynamische Gruppen-Workout wird von MSV-Trainerin, Regina Miller durchgeführt. Zu motivierender Musik werden gemeinsam Bewegungen und Choreographien erarbeitet. Und das macht nicht nur eine Menge Spaß, sondern verbrennt auch enorm viele Kalorien.

Athletiktraining

Athletiktraining Treffp.: Werferwiese Meckenheim, Thomas Huth/Claudia Rudolph

Herzsportgruppe

Herzsportgruppe Sportforum Spiegelsaal, Parvis Nadershahi, Dr. Wilhelm Große

Orthopädischer Rehasport

Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal, Larissa Wald Rehabilitationssport – kurz Rehasport, ist ein vom Arzt verordnetes Gruppentraining, welches auf Teilnehmende mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Trainiert wird in einer Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmernden. Die Übungsstunde beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten. Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf der Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen, Koordination und Balancetraining. Dabei werden …

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Orthopädischer Rehasport

Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal, Lucas Wald Rehabilitationssport – kurz Rehasport, ist ein vom Arzt verordnetes Gruppentraining, welches auf Teilnehmende mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Trainiert wird in einer Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmernden. Die Übungsstunde beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten. Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf der Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen, Koordination und Balancetraining. Dabei werden …

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Orthopädischer Rehasport

Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal, Tatjana Jarow Rehabilitationssport – kurz Rehasport, ist ein vom Arzt verordnetes Gruppentraining, welches auf Teilnehmende mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Trainiert wird in einer Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmernden. Die Übungsstunde beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten. Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf der Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen, Koordination und Balancetraining. Dabei werden …

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Orthopädischer Rehasport

Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal, Lucas Wald Rehabilitationssport – kurz Rehasport, ist ein vom Arzt verordnetes Gruppentraining, welches auf Teilnehmende mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Trainiert wird in einer Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmernden. Die Übungsstunde beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten. Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf der Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen, Koordination und Balancetraining. Dabei werden …

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Orthopädischer Rehasport

Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal, Birgit Schneider Rehabilitationssport – kurz Rehasport, ist ein vom Arzt verordnetes Gruppentraining, welches auf Teilnehmende mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Trainiert wird in einer Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmernden. Die Übungsstunde beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten. Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf der Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen, Koordination und Balancetraining. Dabei werden …

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Bewegung mit Musik

Bewegung mit Musik Sportforum Spiegelsaal, Petra HauckBewegung steigert unsere Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf. Sie trägt außerdem zum körperlichen Wohlbefinden und der Gesundheit bei. In meiner Stunde beschäftigen wir uns daher mit Stretching, Koordination und Kräftigung.