Krafttraining
Krafttraining Sportforum Kraftraum ( Standort auf Google Maps)Lilli Schreiber-Birkenheier Unter fachkundiger Anleitung gesundheitsorientiertes Arbeiten an Geräten. Zudem werden individuelle Trainingspläne erstellt
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Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps) Birgit SchneiderQualifikation:Gesundheitspraktikerin; DOSB Übungsleiterin B Rehasport Orthopädie und Krebsnachsorge; DOSB Übungsleiterin B Rehasport Innere Medizin; DOSB Übungsleiterin B Prävention Herz-/ Kreislaufsystem; DOSB Übungsleiterin B Prävention Haltung und Bewegung; DOSB Übungsleiterin C sportübergreifend; Lehrtrainerin YogaFitness B-Class Weitere Ausbildungen: Pilates, Faszientraining, Entspannung, Meditation, Seelenwegbegleiterin Rehabilitationssport – kurz Rehasport,
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Dance & Move Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Lina Engbrocks „Dance & Move“ ist ein energiegeladener Kurs für Erwachsene, der Tanz und Fitness in einer motivierenden Atmosphäre vereint. Erleben Sie Freude an der Bewegung, verbessern Sie Ihre Ausdauer und genießen Sie die rhythmische Musik. Kommen Sie vorbei und lassen Sie sich von der Dynamik
Funktionelle Wirbelsäulengymnastik KGS Merl ( Standort auf Google Maps)Katharina Sieger In dem Kurs geht es um den ganzen Körper – Haltung, Muskulatur und Beweglichkeit -, wobei der Fokus auf der Wirbelsäule liegt. Es werden Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung des ganzen Körpers in die Übungen eingebaut, um Haltungsproblemen entgegenzuwirken. Es handelt sich um ein
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Badminton Erwachsenen Training KGS Merl ( Standort auf Google Maps)Louis Huth Beim freien Spiel haben Erwachsene die Chance auf 3 Feldern frei Badminton zu spielen. Dabei steht für Rückfragen immer ein Trainer zur Verfügung.
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Badminton Erwachsenen Training Große Halle ( Standort auf Google Maps)Louis Huth, David Weirich Beim freien Spiel haben Erwachsene die Chance auf 3 Feldern frei Badminton zu spielen. Dabei steht für Rückfragen immer ein Trainer zur Verfügung. Diese Badmintongruppe ist bereits voll besetzt, daher haben wir eine Warteliste eingerichtet, auf die Sie sich gerne eintragen können.
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Bodystyling Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Dagmar Koch Training mit und ohne Kleingeräten zur Kräftigung und Erhaltung der gesamten Muskulatur. Die Stunde beinhaltet Cardioparts in Form von Step, Aerobic und Boxen. Rückentraining, Atmung & Faszientraining sind die Schwerpunkte beim Bodystyling.