41-60 Jahre

Orthopädischer Rehasport

Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Birgit Schneider Rehabilitationssport – kurz Rehasport, ist ein vom Arzt verordnetes Gruppentraining, welches auf Teilnehmende mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Trainiert wird in einer Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmernden. Die Übungsstunde beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten. Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf der Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen, Koordination …

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Bewegung mit Musik

Bewegung mit Musik Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Petra HauckBewegung steigert unsere Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf. Sie trägt außerdem zum körperlichen Wohlbefinden und der Gesundheit bei. In meiner Stunde beschäftigen wir uns daher mit Stretching, Koordination und Kräftigung.

Laufkurs für Fortgeschrittene startet am 23.02.23

Laufkurs für Fortgeschrittene startet am 23.02.23 Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Thomas Huth Qualifikation: DOSB Übungsleiter B Prävention Herz-/ Kreislaufsystem; DOSB Übungsleiter B Prävention Haltung und Bewegung; DOSB Übungsleiter C sportübergreifend; Laufcampus Lauftrainer B; Polar Coaching Experte; MentalitätscoachWeitere Ausbildungen: Trainingsplanung; Leistungsdiagnostik; HRV Coaching; Athletiktraining; LaufkurstrainerIch als Trainer: Ich bin ein kompetenter und begeisternder Lauftrainer, …

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Nordic Walking

Nordic Walking Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Monika Walgenbach

Nordic Walking / Walking soft

Nordic Walking / Walking soft Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Michaela Ebach Wir sind eine fröhliche Truppe, die den Wald bei Wind und Wetter genießt und „unsicher“ macht. Bei uns sind alle Menschen herzlich willkommen. Das Angebot richtet sich an Alle, die Lust und Laune haben sich regelmäßig an der frischen Luft zu bewegen …

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Nordic Walking

Nordic Walking Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Anne Dreesen-Teichert (Qualifikation: Nordic Walking Trainerin) Sanftes Tempo als Ganzkörpertraining, für jedes Alter geeignet, dienstags und donnerstags in einer Symbiose aus Sport und Natur.