Athletiktraining Treffp.: Werferwiese Meckenheim ( Standort auf Google Maps) Claudia Rudolph / Thomas Huth Athletiktraining ist eine Mischung aus Kraftsport, verbunden mit Stabilitäts-Übungen, Verbesserung der Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination. Das Training wird der Fitness angepasst, so das jeder individuell gefordert wird. Claudia Rudolph ist eine motivierte Nachwuchstrainerin, die ihre Leidenschaft darin gefunden hat, anderen …
Laufeinsteigerkurs Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Ines Huth, Louis Huth
Laufkurs für Fortgeschrittene startet am 23.02.23 Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Thomas Huth Qualifikation: DOSB Übungsleiter B Prävention Herz-/ Kreislaufsystem; DOSB Übungsleiter B Prävention Haltung und Bewegung; DOSB Übungsleiter C sportübergreifend; Laufcampus Lauftrainer B; Polar Coaching Experte; MentalitätscoachWeitere Ausbildungen: Trainingsplanung; Leistungsdiagnostik; HRV Coaching; Athletiktraining; LaufkurstrainerIch als Trainer: Ich bin ein kompetenter und begeisternder Lauftrainer, …
Nordic Walking Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Monika Walgenbach
Wandern (Alle zwei Wochen) Treffp.: Nach AbspracheMartha Barduhn, Ursula Schwarte
Nordic Walking für Geübte II Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Martha Barduhn
Nordic Walking 55+ Geübte u. Einsteiger Treffp.: Nach Absprache, Monika Walgenbach
Nordic Walking Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Anne Dreesen-Teichert (Qualifikation: Nordic Walking Trainerin) Sanftes Tempo als Ganzkörpertraining, für jedes Alter geeignet, dienstags und donnerstags in einer Symbiose aus Sport und Natur.
Nordic Walking Treffp.: Drei Steine Annette Scholtes (Qualifikation: Nordic Walking Instructor, Übungsleiterin B Herz- und Kreislaufsystem) Nordic Walking nach der ALFA TechnikTechnik erlernen Fitness steigernfördert Beweglichkeit und die AusdauerHerz, -KreislauftrainingGanzjahressport, Treffpunk nach Plan (Homepage)Sommerzeit: 17- 18:30 UhrWinterzeit: 16-17:30 Uhr
Fit zum perfekten Laufen Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Thomas Huth Unsere Laufgruppe trainiert für unterschiedlichste Ziele für die Erhaltung oder Steigerung der Fitness, Verbesserung der Lauftechnik, sowie die Teilnahme an weltweiten Laufevents. Das Lauftraining setzt den Schwerpunkt auf Ausdauer, aber auch Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination sind Inhalt der Stunden. Darüber hinaus besteht …
