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Fit ab 50 – Altersgemäße Gymnastik

41-60 Jahre, 61 Jahre und älter, Spiegelsaal, Sportforum

Fit ab 50 – Altersgemäße Gymnastik Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Yvonne Hubmacher Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden steigern möchten. Durch gezielte Übungen wird ein gesundheitliches Ganzkörpertraining durchgeführt, das sowohl den Kreislauf anregt, als auch die Muskulatur kräftigt. Beweglichkeits- und Gleichgewichtstraining sind fester […]

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Gemeinsam fit 40+ (Cardiofit/Rücken/Indiaka)

41-60 Jahre, 61 Jahre und älter, Fitness & Gesundheit

Gemeinsam fit 40+ (Cardiofit/Rücken/Indiaka) GGS Merl ( Standort auf Google Maps)Ernst Sauter Mit abwechslungsreicher Gymnastik für mehr Kraft und Beweglichkeit; dabei wird auch mit kleinen Handgeräten, wie z.B. Hanteln, Therabänder, Swingstick usw. gearbeitet. Hauptziel ist die Vermeidung von Rückenschmerzen, sicheres Bewegen im Alltag, Verbesserung der Fitness und die Vermeidung von Stürzen (Sturzprophylaxe). Die Übungen verbessern

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Badminton Kindertraining

11-14 Jahre, 7-10 Jahre, Badminton

Badminton Kindertraining Dreifachhalle ( Standort auf Google Maps)Louis Huth, Bradley Luby, Reiner Wilhelm In unserer Kindergruppe versuchen wir Spaß am Badminton spielen zu vermitteln. Außerdem bringen wir Kindern Ballgefühl und die Grundschläge bei. Diese Badmintongruppe ist bereits voll besetzt, daher haben wir eine Warteliste eingerichtet, auf die Sie sich gerne eintragen können.

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Badminton Jugend

15-18 Jahre, Badminton

Badminton Jugend Dreifachhalle ( Standort auf Google Maps)Louis Huth, Reiner Wilhelm, David Weirich Bei unserem Training werden den Teilnehmern die verschieden Schlagtechniken und Bewegungsabläufe des Badmintonspielens beigebracht. Dazu wird das Gelernte mit spielerischen Elementen verknüpft. Diese Badmintongruppe ist bereits voll besetzt, daher haben wir eine Warteliste eingerichtet, auf die Sie sich gerne eintragen können.

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Badminton Freies Spielen

15-18 Jahre, 19-26 Jahre, 27-40 Jahre, 41-60 Jahre, 61 Jahre und älter, 7-10 Jahre, Badminton

Badminton Freies Spielen Dreifachhalle ( Standort auf Google Maps)Louis Huth, David Weirich Beim freien Spiel haben Jugendliche und Erwachsene die Chance auf 3 Feldern frei Badminton zu spielen. Dabei steht für Rückfragen immer ein Trainer zur Verfügung. Diese Badmintongruppe ist bereits voll besetzt, daher haben wir eine Warteliste eingerichtet, auf die Sie sich gerne eintragen

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Rückenfit

41-60 Jahre, 61 Jahre und älter, Spiegelsaal, Sportforum

Rückenfit Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Regina Miller Rückenbeschwerden, wer kennt sie nicht, ob im Alltag oder auf der Arbeit. Ein regelmäßiges Training der Rücken,- und Bauchmuskulatur, Dehnung der verkürzten Muskeln sowie Mobilisation der gesamten Wirbelsäule hilft dir deine Beschwerden zu vergessen. Haltungsschwächen werden somit vorgebeugt und rückengerechte Übungen sowie ein abwechslungsreiches Programm für

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