Anfängerlaufkurs (8.11.25 – 7.2.26) Starte mit uns durch und melde dich für den Anfängerlaufkurs an! Vom 8. November 2025 bis 7. Februar 2026 hast du die Möglichkeit, in einer motivierenden Gruppe deine ersten Schritte als Läufer:in zu machen oder nach einer längeren Pause wieder voll durchzustarten. Der Kurs richtet sich an Anfänger und Wiedereinsteiger, die Freude an der […]
Anfänger-Laufkurs (ab 8.11.) Weiterlesen »
Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Lilli Schreiber Rehabilitationssport – kurz Rehasport, ist ein vom Arzt verordnetes Gruppentraining, welches auf Teilnehmende mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Trainiert wird in einer Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmernden. Die Übungsstunde beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten. Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf der Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen, Koordination
Orthopädischer Rehasport Weiterlesen »
Laufgruppe für Gelegenheitsläufer Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Claudia Bender Ganz gleich, ob Sie Laufanfänger sind, nach einer längeren Pause wieder einsteigen möchten oder einfach ohne Stress in Bewegung bleiben wollen – Sie sind herzlich eingeladen, Teil unserer Gruppe zu werden! In angenehmer Atmosphäre laufen wir gemeinsam durch die Natur – ohne Zeitdruck, dafür
Laufgruppe für Gelegenheitsläufer Weiterlesen »
Fit am Wochenende Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)unterschiedliche Übungsleiter
Fit am Wochenende Weiterlesen »
Standard- und Lateintanz Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Stefania Ludes Abteilungsbeitrag: Sporttanz Einsteigerkurs für Erwachsene. Das Spektrum der Tänze ist umfangreich: Standardtänze wie Walzer, Slowfox oder Quickstep. Lateinamerikanische Tänze wie Samba, Rumba und ChaChaCha, oder auch Salsa und Discofox. Die Grundschritte sind schnell (wieder) gelernt. Tanzen macht nicht nur Spaß, es fördert auch die
Standard- und Lateintanz Weiterlesen »
Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps) Birgit SchneiderQualifikation:Gesundheitspraktikerin; DOSB Übungsleiterin B Rehasport Orthopädie und Krebsnachsorge; DOSB Übungsleiterin B Rehasport Innere Medizin; DOSB Übungsleiterin B Prävention Herz-/ Kreislaufsystem; DOSB Übungsleiterin B Prävention Haltung und Bewegung; DOSB Übungsleiterin C sportübergreifend; Lehrtrainerin YogaFitness B-Class Weitere Ausbildungen: Pilates, Faszientraining, Entspannung, Meditation, Seelenwegbegleiterin Rehabilitationssport – kurz Rehasport,
Orthopädischer Rehasport Weiterlesen »
Langhantelkurs Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Dagmar Koch und Lucas Wald Der Langhantelkurs ist ein effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur und Verbesserung der körperlichen Fitness. In diesem Kurs werden grundlegende Übungen mit der Langhantel erlernt und ausgeführt, die Kraft, Stabilität und Koordination fördern. Durch individuell anpassbare Gewichte ist der Kurs sowohl für Einsteiger
Power-Gymnastik KGS Merl ( Standort auf Google Maps)Christiane Mühlpfort In dem Kurs geht es um den ganzen Körper – Kondition, Haltung, Muskulatur und Beweglichkeit, wobei der Fokus auf der Wirbelsäule liegt. Es werden Übungen zur Kräftigung, Stabilisierung und Mobilisierung des ganzen Körpers in die Übungen eingebaut, um Haltungsproblemen entgegenzuwirken. Es handelt sich um ein vielfältiges
Badminton freies Training / Erwachsenen Training Dreifachhalle ( Standort auf Google Maps)Louis Huth Beim freien Spiel haben Erwachsene die Chance auf 3 Feldern frei Badminton zu spielen. Dabei steht für Rückfragen immer ein Trainer zur Verfügung.
Badminton freies Training / Erwachsenen Training Weiterlesen »
