Badminton Freies Spielen Dreifachhalle ( Standort auf Google Maps)Louis Huth, David Weirich Beim freien Spiel haben Jugendliche und Erwachsene die Chance auf 3 Feldern frei Badminton zu spielen. Dabei steht für Rückfragen immer ein Trainer zur Verfügung. Diese Badmintongruppe ist bereits voll besetzt, daher haben wir eine Warteliste eingerichtet, auf die Sie sich gerne eintragen […]
Badminton Freies Spielen Weiterlesen »
Rücken-Yoga GGS Merl ( Standort auf Google Maps)Violetta Zasztowt-Schukalla Die Wirbelsäule ist so gut, wie die umgebende Muskulatur. Es handelt sich um ein Kräftigungs- und Dehnungsprogramm für ein muskuläres Gleichgewicht. Mobilisation für die Beweglichkeit der Gelenke. Sturzprophylaxe, Atemtechnik und Entspannung.
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Fortgeschrittene Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Nina Stein Abwechslungsreiches Stundenangebot in Anlehnung an Pilates, präventives Rückentraining, Flexibar-Stäbe, Bälle und Thera-Bänder. Weitere Inhalte sind Sturzprophylaxe, Atemtechnik und Entspannung.
Bauch-Beine-Po-Gymnastik Fortgeschrittene Weiterlesen »
FIT (Functional Intensive Training) Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Nina Stein und Christiane Mühlpfort In der heutigen Zeit herrscht akuter Bewegungsmangel und falsche Bewegungsmuster haben sich eingeschlichen. Dieses versuchen wir durch komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, aufzubrechen. Es werden neben der Kraft und Ausdauer vor allem die Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit und
FIT (Functional Intensive Training) Weiterlesen »
Yoga & Entspannung GGS Merl ( Standort auf Google Maps)Violetta Zasztowt-SchukallaDas Interesse an Yoga mit seiner unumstritten harmonisierenden Wirkung auf die körperliche und geistige Gesundheit ist in jüngster Zeit stark gewachsen. Deshalb bietet der MSV Yoga-Übungsstunden für alle Interessierten an. Die Übungen des Yoga verbessern die Konzentrationsfähigkeit, stärken die Nerven und führen zu einer besseren
Yoga & Entspannung Weiterlesen »
Hatha-Yoga KGS Merl ( Standort auf Google Maps)Roswitha ThünkerAufwärmung der großen Gelenke, dynamische Yoga-Flow-Folgen, 5-minütige Meditative Pause, Asanas im Hatha Yoga-Stil. Sanfte Musik begleitet die Stunde. Körper und Geist werden im Einklang bewegt.
Badminton Freies Spielen KGS Merl ( Standort auf Google Maps)Louis Huth Zum freien Spiel sind alle, vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Spieler, herzlich willkommen. In lockerer Atmosphäre stehen Gemeinschaft und Spaß am Spiel im Vordergrund, unabhängig vom Alter. Diese Badmintongruppe ist bereits voll besetzt, daher haben wir eine Warteliste eingerichtet, auf die Sie sich gerne
Badminton Freies Spielen Weiterlesen »
ZUMBA® Fitness Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Yvonne Hubmacher Zumba kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem Kalorienverbrennenden Intervalltraining. Wie auf einer Tanz-Fitness-Party!
