19-26 Jahre

Volleyball Damen – Landesliga

15-18 Jahre, 19-26 Jahre, 27-40 Jahre, Volleyball

Volleyball Damen Landesliga Dreifachhalle ( Standort auf Google Maps)Andreas Rochnia Hierbei handelt es sich um das Training der 1. Damen-Mannschaft der Volleyballabteilung. Interessenten, die bereits über angemessene Volleyballerfahrung verfügen, können sich gerne per Mail an volleyballmsv@web.de mit dem Trainer im Verbindung setzen. Bitte beachten Sie, dass unsere Volleyballabteilung derzeit keine Angebote für Mädchen unter 16

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Präventives Rückentraining IV

19-26 Jahre, 27-40 Jahre, 41-60 Jahre, 61 Jahre und älter, Spiegelsaal, Sportforum

Präventives Rückentraining IV Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Lilli Schreiber-Birkenheier Die Wirbelsäule ist so gut, wie die sie umgebende Muskulatur. Es handelt sich um ein Kräftigungs- und Dehnungsprogramm für ein muskuläres Gleichgewicht. Mobilisation für die Beweglichkeit der Gelenke. Sturzprophylaxe, Atemtechnik und Entspannung.

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Präventives Rückentraining III

19-26 Jahre, 27-40 Jahre, 41-60 Jahre, 61 Jahre und älter, Spiegelsaal, Sportforum

Präventives Rückentraining III Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Lilli Schreiber-Birkenheier Die Wirbelsäule ist so gut, wie die sie umgebende Muskulatur. Es handelt sich um ein Kräftigungs- und Dehnungsprogramm für ein muskuläres Gleichgewicht. Mobilisation für die Beweglichkeit der Gelenke. Sturzprophylaxe, Atemtechnik und Entspannung.

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