Athletiktraining Treffp.: Preuschoff Stadion ( Standort auf Google Maps) Claudia Bender / Thomas Huth Athletiktraining ist eine Mischung aus Kraftsport, verbunden mit Stabilitäts-Übungen, Verbesserung der Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination. Das Training wird der Fitness angepasst, so das jeder individuell gefordert wird. Claudia Rudolph ist eine motivierte Nachwuchstrainerin, die ihre Leidenschaft darin gefunden hat, anderen […]
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„Tip Toes“ / Probe der Showtanzgruppe KGS Merl ( Standort auf Google Maps)Monika SüsserCa.15 Tänzerinnen bereiten die im Kurs „Jazztanz für Erwachsene“ erarbeiteten Choreographien für eine bühnenwirksame Präsentation auf. Neben kleineren Auftritten, ist der Jahreshöhepunkt die Benefiz-Tanzshow der „Tip Toes“ im Mai.
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Herzsportgruppe KGS Merl ( Standort auf Google Maps) Birgit SchneiderQualifikation:Gesundheitspraktikerin; DOSB Übungsleiterin B Rehasport Orthopädie und Krebsnachsorge; DOSB Übungsleiterin B Rehasport Innere Medizin; DOSB Übungsleiterin B Prävention Herz-/ Kreislaufsystem; DOSB Übungsleiterin B Prävention Haltung und Bewegung; DOSB Übungsleiterin C sportübergreifend; Lehrtrainerin YogaFitness B-Class Weitere Ausbildungen: Pilates, Faszientraining, Entspannung, Meditation, Seelenwegbegleiterin
Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Lucas Wald Rehabilitationssport – kurz Rehasport, ist ein vom Arzt verordnetes Gruppentraining, welches auf Teilnehmende mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Trainiert wird in einer Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmernden. Die Übungsstunde beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten. Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf der Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen, Koordination
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Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps) Birgit SchneiderQualifikation:Gesundheitspraktikerin; DOSB Übungsleiterin B Rehasport Orthopädie und Krebsnachsorge; DOSB Übungsleiterin B Rehasport Innere Medizin; DOSB Übungsleiterin B Prävention Herz-/ Kreislaufsystem; DOSB Übungsleiterin B Prävention Haltung und Bewegung; DOSB Übungsleiterin C sportübergreifend; Lehrtrainerin YogaFitness B-Class Weitere Ausbildungen: Pilates, Faszientraining, Entspannung, Meditation, Seelenwegbegleiterin Rehabilitationssport – kurz Rehasport,
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Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Lucas Wald Rehabilitationssport – kurz Rehasport, ist ein vom Arzt verordnetes Gruppentraining, welches auf Teilnehmende mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Trainiert wird in einer Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmernden. Die Übungsstunde beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten. Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf der Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen, Koordination
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Orthopädischer Rehasport Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Lilli Schreiber Rehabilitationssport – kurz Rehasport, ist ein vom Arzt verordnetes Gruppentraining, welches auf Teilnehmende mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen abgestimmt ist. Trainiert wird in einer Gruppe mit bis zu 15 Teilnehmernden. Die Übungsstunde beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten. Die Schwerpunkte des Trainings liegen auf der Kräftigung sämtlicher Muskelgruppen, Koordination
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Jazzdance für Anfänger mit Vorkenntnissen KGS Merl ( Standort auf Google Maps)Monika SüsserWarming up der großen Gelenke anhand einfacher tänzerischer Grundformen, technische Verbesserung mit Hilfe klassischer Exercices, Choreographien mit wechselnden Stilrichtungen sowie Stretching & Cool down sind Bausteine dieses Kurses.
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Jazzdance für Fortgeschrittene KGS Merl ( Standort auf Google Maps)Monika SüsserLockeres Aufwärmen der großen Muskelruppen, Techniktraining mittels Exercises & Choreos versch. Stilrichtungen sowie Stretching gehören zum Stundenkonzept. Nach den Sommerferien bühnenwirksame Aufbereitung der Choreos mit den „Tip Toes“. Donnerstag „Tip Toes“ / Probe der Showtanzgruppe bis 21:30 Uhr.
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Linedance Sportforum Spiegelsaal ( Standort auf Google Maps)Stefania Ludes Abteilungsbeitrag: Spiegelsaal Linedance ist ein abwechslungsreicher Tanzkurs, bei dem in Reihen und Linien zu moderner Musik und Klassikern getanzt wird – ganz ohne festen Tanzpartner. Die leicht erlernbaren Schrittfolgen fördern Koordination, Rhythmusgefühl und Konzentration und sorgen gleichzeitig für gute Laune und Bewegung. Der Kurs eignet sich
