Fit zum perfekten Laufen Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Thomas Huth Unsere Laufgruppe trainiert für unterschiedlichste Ziele für die Erhaltung oder Steigerung der Fitness, Verbesserung der Lauftechnik, sowie die Teilnahme an weltweiten Laufevents. Das Lauftraining setzt den Schwerpunkt auf Ausdauer, aber auch Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination sind Inhalt der Stunden. Darüber hinaus besteht […]
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Nordic Walking for beginners Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Gabriele Langner Ein angenehmes Tempo wo alle die Möglichkeit haben sich während der Nordic-Walking-Runde auch unterhalten zu können, ohne Rekorde in Bezug auf die Schnelligkeit aufzustellen. In der Gruppe herrscht ein sehr freundschaftliches Verhältnis.
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Nordic Walking Treffp.: Waldfriedhof ( Standort auf Google Maps)Dagmar Koch Der Kurs ist so ausgerichtet, dass die dem Nordic Walking von wisschenschaftlicher Seite zugesprochenen Gesundheits- und Trainingsaspekte erfüllt werden. Neben anderen Vorteilen sind dies vor allem: Verbesserung der aeroben Ausdauer und Kräftigung der Muskulatur; Verbesserung der Herz-Kreislaufleistung; Entlastung des Bewegungsapparates um bis zu 30%, daher
Walking für alle Treffp.: Nach AbspracheWilfried Vogt Walking ist eine „sanfte“, aber dennoch äußerst effektive, gesundheitswirksame Sportart. Da die Belastung für Gelenke, Sehnen, Bänder und die Wirbelsäule wesentlich geringer ist als beim Joggen, erzielt Walking auch in der Rehabilitation hervorragende Wirkungen und ist für Rheumapatienten in exzellenter Weise geeignet. Für die ideale Ausdauertrainingsform gilt in
Volleyball Herren 3 Dreifachhalle ( Standort auf Google Maps)Guido Bernards Training der 3. Herren Mannschaft der Volleyballabteilung, welche als Wettkampfmannschaft in der Verbandsliga startet. Interessenten, die bereits über angemessene Volleyballerfahrungen verfügen, können sich gerne per E-Mail an volleyballmsv@web.de mit dem Trainer in Verbindung setzen.
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Volleyball Hobby Mixed Dreifachhalle ( Standort auf Google Maps)Elias Flegel Aufgrund der hohen Nachfrage und begrenzter Kapazitäten wurde für den Kurs ein vorübergehender Aufnahmestopp verhängt.
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Volleyball Jugend U18/U20 – Leistungstraining Dreifachhalle ( Standort auf Google Maps)Guido Bernards
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Volleyball Herren 2 Verbandsliga Dreifachhalle ( Standort auf Google Maps)Paul Rehm Training der 2. Herren Mannschaft der Volleyballabteilung, welche als Wettkampfmannschaft in der Verbandsliga startet. Interessenten, die bereits über angemessene Volleyballerfahrungen verfügen, können sich gerne per E-Mail an volleyballmsv@web.de mit dem Trainer in Verbindung setzen.
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Volleyball Herren 1 – 3. Liga West Dreifachhalle ( Standort auf Google Maps)Georg Münz Hierbei handelt es sich um das Training der 1. Herren-Mannschaft der Volleyballabteilung. Interessenten, die bereits über angemessene Volleyballerfahrung verfügen, können sich gerne per Mail an volleyballmsv@web.de mit dem Trainer im Verbindung setzen.
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Volleyball Hobby Mixed Fortgeschrittene Dreifachhalle ( Standort auf Google Maps)Christian Thünker Fortgeschrittene Volleyballspieler trainieren die ersten 20 Min. Übungs- und Spielformen unter Trainer-Anleitung. Dann Einteilung der Mannschaften und Vertiefung des Geübten im Spiel auf zwei Feldern um Punkte.
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