Laufen & Walking
Ein idealer Freizeitsport für alle, die den gesamten Körper trainieren möchten. Ein regelmäßiges Training an der frischen Luft stärkt den gesamten Bewegungsapparat, verbessert die Kondition und hat einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden. Im Alltag haben wir mehr Energie, im Beruf sind wir leistungsfähiger und im Alter bleiben wir länger fit. Ob Sie als Anfänger starten möchten oder fit für einen Marathon werden wollen, die Abteilung bietet zahlreiche Trainingsmöglichkeiten an allen Werktagen in der Woche.
Zeiten
Aktuelles
- Nordic Walking: Dein Weg zu Fitness und Wohlbefinden für den ganzen Körper
Entdecke Nordic Walking – ein gelenkschonendes, effektives Ganzkörpertraining in der Natur. Ob Anfänger oder Wiedereinsteiger, unsere neue Gruppe beim Meckenheimer Sportverein bietet dir den idealen Einstieg. Komm einfach vorbei, schnapp dir die Stöcke und genieße die Bewegung an der frischen Luft! - Nordic Walking Kurs für Einsteiger
Du möchtest mit Nordic Walking beginnen und deine Technik verbessern? Dann bist du hier genau richtig! Nordic Walking kombiniert das Gehen mit dem Einsatz von Walkingstöcken, um den gesamten Körper zu trainieren und gleichzeitig die Gelenke zu entlasten. Es ist eine ideale Aktivität für Menschen jeden Alters und Fitnesslevels.
Kontakt
Thomas Huth
Abteilungsleiter
laufenundwalking@msv-meckenheim.de
Qualifikation: DOSB Übungsleiter B Prävention Herz-/ Kreislaufsystem; DOSB Übungsleiter B Prävention Haltung und Bewegung; DOSB Übungsleiter C sportübergreifend; Laufcampus Lauftrainer B; Polar Coaching Experte; Mentalitätscoach
Weitere Ausbildungen: Trainingsplanung; Leistungsdiagnostik; HRV Coaching; Athletiktraining; Laufkurstrainer
Ich als Trainer: Ich bin ein kompetenter und begeisternder Lauftrainer, der die Teilnehmer auf dem Weg zu ihren Zielen erfolgreich unterstützt. Ich helfe jedem mit ansteckender Begeisterung, um noch mehr Kompetenz über seinen Körper zu erlangen und damit seine Lebensqualität nachhaltig zu erhöhen.