FIBO 2018

Abteilungsleiterin Dagmar Koch auf der FIBO 2018

Die FIBO ist die Weltgrößte Ausstellung für Fitness und Gesundheit und findet jährlich in Köln statt. An 4 Tagen trifft sich alles, was in diesem Bereich Rang und Namen hat, sowie viele Interessierte. Alle namhaften Firmen sind auf dieser Messe vertreten, und an den ersten beiden Tagen ist die Messe nur für Fachbesucher geöffnet. Der größte Teil der Messe widmet sich dem Thema "Fitnessstudio". Hier kann man die neuesten Geräte testen und in Augenschein nehmen. Lustig fand ich den Stand eines Herstellers, bei dem es Heimtrainer aus Holz gab. Ein Hingucker war auch eine goldene "Chestpress". Sie stand natürlich hinter Panzerglas und wurde bewacht.

Ein weiteres Thema war EMS (Elektro Muskel Stimulation). In der heutigen Zeit wird damit das Training verkürzt und soll effektiv sein. 20 Minuten pro Woche sollen reichen, um die Muskulatur mit elektronischen Impulsen in Form zu bringen. Das mag vielleicht auch funktionieren, aber ich ziehe immer noch ein Training im Verein mit Gleichgesinnten vor. Ebenfalls einen großen Teil nimmt das Thema "Bodybuilding" ein. Diese beiden Hallen sind immer brechend voll und man kann jede Menge Muskeln bewundern. Dazu jede Menge Ernährungsmittel, die in diesem Sektor wohl unverzichtbar sind. Man wundert sich wie viele Anbieter es für diese Produkte gibt, und wie viele Besucher diese kaufen.

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Westdeutschen Meisterschaften 2018

Westdeutsche Meisterschaft der männlichen U 20 in Meckenheim setzt neue Maßstäbe

Die erfolgsverwöhnten U20-Spieler, die sich mit den besten Mannschaften Nordrhein-Westfalens am vergangenen Wochenende in Meckenheim zur Westdeutschen Meisterschaft versammelten, waren sehr beeindruckt, als sie die Hallen im Schulzentrum betraten. Neben den üblichen Volleyball Utensilien waren Beamer und riesige Flachbildfernseher in der Halle verteilt, über die aktuelle Ergebnisse, Tabellen, Fotos und Spielszenen ausgestrahlt wurden. Das größte Novum, womit sich diese Veranstaltung rühmen konnte, war aber ein für alle Spiele angebotener Live-Stream über die weltweit erreichbare Internet-Plattform Sportdeutschland.tv, inklusive professionellem Live-Kommentar. Dies war nur durch die wieder grandiose Unterstützung der Firma Wotec möglich.Die Begrüßungsrede erfolgte durch den Bürgermeister der Stadt Meckenheim Bert Spilles und den 1. Vorsitzenden des MSV Bernd Ewert. Darüber hinaus sendete der Kapitän der deutschen Volleyball-Nationalmannschaft und seit kurzem Bürger Meckenheims, Lukas Kampa, via Beamer seine Grußworte an die Spieler.

Über zwei Tage sahen die Zuschauer hochklassige und spannende Spiele der zwölf besten Mannschaften Nordrhein-Westfalens. Die Meisterschaft sicherte sich der mit zahlreichen Zweitliga-Spielern angereiste TuB Bocholt nach einem souveränen Finale gegen Human Essen, dass von rund 600 Zuschauern verfolgt wurde. Die Ausrichtermannschaft des Meckenheimer SV, die mit einer starken Mannschaft antrat, hatte ein wenig Lospech. Mit Turniersieger Bocholt und dem am Ende Gesamt-Fünften Münster, hatte die Mannschaft von Trainer Georg Münz die denkbar schwierigsten Lose. Gegen Münster zeigten die Meckenheimer eine Partie auf Augenhöhe und hatten durchaus Chancen. Münster wirkte an diesem Tag aber insgesamt sicherer und machte weniger Fehler, sodass das richtungsweisende Spiel an die Mannschaft aus dem Norden des Bundeslandes ging.

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Neues Kursangebot

Gesundheitsyoga in Kleingruppen

Das Interesse an Yoga mit seiner unumstritten harmonisierenden Wirkung auf die körperliche und geistige Gesundheit ist in jüngster Zeit stark gewachsen. Deshalb verfügt der MSV über ein breites Angebot an Yoga-Übungsstunden für alle Interessierten.

Ab dem 27.04.2017 startet ein neuer, speziell auf Gesundheit ausgerichteter Yoga-Kurs. Der Kurs ist für Anfänger angedacht und findet in Kleingruppen bis maximal 8 Teilnehmer statt. Unter der fachmännischen Anleitung unserer Trainerin erlernen Sie von Grund auf verschiedenen Yoga- und Atemtechniken. Es werden Übungen vermittelt die zur Vereinigung von Körper und Geist, der inneren Balance und Harmonie führen.

Die Yogastunden finden immer freitags von 17.15- 18.15 Uhr in der Trainingsstätte Melodiy, im Untergeschoss im Markt Center, am Neuen Markt 46 in Meckenheim statt. Der Kurs umfasst 10 Termine, sowie eine Probeeinheit am 27.04.2018. Die Teilnehmerzahl ist auf 8 Teilnehmer begrenzt. Die Kursgebühr beträgt 50€ für Vereinsmitglieder und 65€ für Nicht-Mitglieder. Sichern Sie sich Ihren Platz und profitieren Sie von den gesundheitlichen Vorzügen. Die Kursleiterin, Juan Fu-Niemeyer, freut sich auf Ihre Teilnahme.

Weitere Informationen erhalten Sie in der MSV Geschäftsstelle: 02225-6925 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Delegierten-/ Mitgliederversammlung 2018

Sehr geehrte Mitglieder,

die diesjährige Delegierten-/Mitgliederversammlung des Meckenheimer Sportverein e.V. findet statt am

Donnerstag, den 17. Mai 2018 um 19:30 Uhr in der Aula der Theodor-Heuss-Realschule in Meckenheim, Königsberger Straße 30

Wir freuen uns über eine zahlreiche Teilnahme

Mit sportlichem Gruß

Bernd Ewert
1. Vorsitzender

Tagesordnung

Nicht verpassen!

Am 14. & 15.April lädt der Meckenheimer SV zu den Westdeutschen Volleyball Meisterschaften der männlichen U20 ein!

Weitere Informationen unter: https://app.msv-volleys.de/

Endspurt im TT-Kreis Bonn

Mit den Osterferien beginnt der Endspurt im TT-Kreis Bonn. Mit den bisherigen Ergebnissen können die Sportler des Meckenheimer Sportvereins insgesamt recht zufrieden sein.
Vor den letzten Spielen liegt die 1. Herren auf einem beruhigenden 5. Tabellenplatz, von dem sie auch nicht mehr verdrängt werden kann. Allerdings hat die Mannschaft um Spielführer Norbert Dahm auch nicht mehr die Möglichkeit, die vor ihnen platzierten Mannschaften anzugreifen.Die 2. Herren muss zwar noch ein wenig zittern, ob sie um die Relegationsspiel gegen den Abstieg herum kommt, hat mit 7 Siegen, 2 Unentschieden und elf Niederlagen allerdings besser als erwartet abgeschnitten.

Prunkstück der Meckenheimer Senioren ist diese Saison die 3. Mannschaft. Diese liegt zurzeit auf dem 3. Tabellenplatz, der dazu berechtigt, an den Aufstiegsspielen zur nächst höheren Klasse teilzunehmen.Auch die 4. Herren hat ihr Soll durchaus erfüllt. Sie liegt auf dem 8. Platz ihrer Klasse und wird diesen wohl auch in der Endabrechnung belegen.

Die Saison schon beendet haben die jüngsten TT-Spieler/innen. Die erstmals startenden A-Schüler haben die Saison schon mit einem ausgezeichneten 5. Rang beendet. Besonders zu erwähnen ist dabei Raphael Seidel, der mit 18:4 Spielen einen hervorragenden 2. Platz in der Rangliste der Klasse einnimmt. Ebenso gut schnitt Paul Mierzowski als fünftplatzierter mit 13:3 Spielen ab.

Lauftraining und die Geheimnisse des biologischen Alters

Joggen oder Laufen ist ein sehr beliebter Sport und vor allem gesund, wenn einige Punkte berücksichtigt werden. Deshalb ist etwas Wissen über unseren Körper für das Training und vor allem unserer Gesundheit wichtig. Viele trainieren unbewusst viel zu hart, oder sogar in die Erholungsphasen hinein. Oder lassen durch Unregelmäßigkeit zu lange Pausen, in denen der Bedarf an körperlichen Veränderungen gar nicht aufkommt. Das alles macht wenig Sinn, mindert unter Umständen die Leistungsentwicklung, steigert das Verletzungsrisiko und die wichtigen Anpassungen im Körper passieren nicht.

Eines der der Hauptziele des Lauftrainings ist die Optimierung des Energiestoffwechsels. Um diesen zu beschreiben schauen wir uns zunächst unser Herz an. Mal Hand aufs Herz, die wenigsten kennen ihren maximalen Puls. Das ist ein Nachteil, für die richtige Bestimmung der Herzfrequenzzonen und der damit verbundenen Trainingsintensität. Wir unterscheiden im Ausdauersport, zu dem das Laufen gehört, verschiedene Herzfrequenzzonen. In Trainings-computern sind sie sehr einfach von 1 bis 5 und meist mit verschiedenen Farben beschrieben.

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