Benefiz-Tanz-Show 2018
Aktionstag Bewegung gegen Krebs beim Meckenheimer Spiel- und Sportfest 2018
Kinder Yoga beim MSV
Tischtennis
Trainer Georg Münz mit den Kindern beim Volleyball
Übungsleiter aus der Abteilung Laufen & Walking vor dem Stand des MSV
Tennis Sommercamp 2016
Übungsleiter Julian Diels beim Trampolin springen 
Am Meckenheimer Fitness-Parcours „Meck Fit Treff“Übungsleiter Jürgen Lorenz beim Nordic Walking auf der Siegtour
Tip Toes Showtanzgruppe
Vorführung Karate für Krebspatienten
„Fit zum perfekten Laufen“
Ein starkes Herz und ein besserer Fettstoffwechsel –wir coachen 7 * 24
Wir verbringen heute durchschnittlich 12,2 Stunden im Liegen und Sitzen und bewegen uns gerade 3,5 Stunden am Tag [Arokiasany et al, 2015]. Viele wundern sich, warum die Diät schief geht oder die Leistungsfähigkeit auf der Strecke bleibt. Die Folgen sind Müdigkeit, träge Augen, Fehlhaltungen der Wirbelsäule, Kreislauferkrankungen, Krebsrisiko, Diabetes, Fettstoffwechselstörung und erschlaffende Muskulatur.
Im Lauftraining beim MSV verfolgen wir den ganzheitlichen Ansatz. Nach der Übungsstunde hört die Betreuung nicht auf. Wir gehen auf jeden individuell ein, ob abnehmen oder eine höhere Fitness, egal welches Ziel er verfolgt. Wir schreiben individuelle Trainingspläne, machen einen kostenlosen Fitnesstest, Laufstilanalysen bis hin zur kostenpflichtigen Leistungsdiagnostik (Laktatetest).
Wir bringen euch Mentaltechniken bei, helfen aber auch dabei, mehr Aktivität im Alltag zu schaffen. Warum parken sie nicht mal weiter weg. Vorteil: Sie finden immer einen Parkplatz und sie haben Aktivität geschaffen. Sie werden sehen, was diese kleinen Tipps bewirken. Aber auch für Athleten die einen 5km, 10km oder sogar HM und Marathon laufen wollen, mit uns hat jeder sein Ziel erreicht und es hat vor allem Spaß gemacht. Das ist überhaupt das Wichtigste Ziel in unserem Training! Als Polar Coching Experte werde ich mit euch das Laufen 2.0 beim MSV ins Leben rufen, um eure Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu stärken. Wir erschaffen starke Werte für besondere Menschen.
Volleyball Hobby Mixed
Diese Woche schon gebaggert?
Hast du Lust dich im neuen Jahr sportlich zu betätigen? Dann komm zu einem Volleyball Schnuppertraining beim Meckenheimer Sportverein e.V.
Wir sind eine bunt gemischte Gruppe, die sich jeden Donnerstag von 18:30 – 20:00 Uhr in der Dreifachhalle am Schulzentrum, in der Königsbergerstraße 31 zum gemeinsamen, zwanglosen Volleyball spielen trifft. Bei uns ist jeder willkommen der einfach vom Alltag abschalten oder mal wieder aktiv sein möchte. Auch Anfänger sind sehr gern gesehen, da es sich bei uns nicht um eine Wettkampf-/, sondern vielmehr um Freizeittruppe handelt, die den Spaß am gemeinsamen spie-len ausleben möchte.
Wenn wir dein Interesse geweckt haben, würden wir uns freuen wenn du mal zu einer Probestunde vorbei kommst und dich selber überzeugst. Falls es noch offene Fragen gibt kannst du diese gerne unter 02225/6925 oder per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! wenden. Die Geschäftsstelle steht dir gerne zur Verfügung.
Dynamisches Training mit hohem Spaßfaktor -
Die Badminton-Abteilung des MSV sucht Interessierte Spieler & Spielerinnen
Wer eine Trainingsmöglichkeit sucht, bei der der gesamte Körper trainiert wird und der Spaß nicht zu kurz kommen darf, der ist beim Badminton genau richtig! Wir suchen Interessierte Frauen und Männer, die Lust haben, Badminton in einer bunt gemischten Gruppe zu spielen.
Badminton ist eine vielseitige und schnelle Rückschlagsportart. Spannende Ballwechsel mit den Teamkollegen garantieren Spaß und ein sofortiges Erfolgserlebnis. Dank der vielen Bewegungsabläufe und der erforderlichen Reaktionsschnelligkeit ist Badminton ein effektives und abwechslungsreiches Training für den gesamten Körper.
Gespielt wird zu zweit (Einzel) oder zu viert (Doppel). Die leicht auszuführenden Bewegungen sind schnell erlernbar und machen Badminton zu einem beliebten Hobbyspiel, bei dem man sich so richtig auspowern und abschalten kann. Badminton ist eine der wenigen Sportarten, bei denen die Mannschaft aus Männern und Frauen besteht. Gerade für unseren Mannschaftsbetrieb suchen wir dringend interessierte Damen in allen Altersklassen.
Neues Kursangebot
„Nordic Walking for beginners“ - 
beim Meckenheimer Sportverein
neues Kursangebot beim MSV für Ein-, Quer-, oder Wiedereinsteiger nicht Leistung, sondern Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden stehen im Vordergrund dieses Sportes, der von vielen Medizinern zur Erhaltung und / oder Wiederherstellung der Beweglichkeit und Widerstandskraft empfohlen wird.
Nordic Walking ist „magic“:
„M“ steht für Muskeltraining (90% der Muskulatur wird aktiviert)
„A“ steht für Atemvolumen (Lungenkapazität wird gesteigert)
„G“ steht für Gelenkschonung (Gelenke werden entlastend Muskulatur wird aufgebaut)
„I“ steht für Immunsystem (Abwehrkräfte werden durch die Bewegung in der frischen Luft aktiviert)
„C“ steht für „Communication“ (soziale Kontakte werden durch Gespräche neu verknüpft)
Zertifizierter Gesundheitssport
Rehabilitationssport beim Meckenheimer Sportverein e.V.
Der Meckenheimer Sportverein e.V. bietet diverse Trainingsmöglichkeiten im Bereich Rehabilitationssport an. Die Angebote richten sich an Patienten, die aufgrund einer ärztlichen Verordnung berechtigt sind ein Reha-Sporttraining wahrzunehmen. Alle Trainingsmöglichkeiten im Bereich Rehabilitationssport sind vom Landessportbund Nordrhein-Westfalen zertifiziert und für gesetzlich Versicherte kostenlos. Eine Ver-einsmitgliedschaft wird beim MSV nicht vorausgesetzt.
Die Rehasportgruppe für chronisch Kranke des MSV Meckenheim nimmt wieder neue Teilnehmer auf. Unter der Leitung von Stefanie Kretschmer (Dipl. Sportlehrerin, Lizenz Schwerpunkte: Neurologie, Orthopädie und innere Organe) treffen sich chronisch Kranke immer montags von 13.30-15.00 Uhr in der Turnhalle in Lüftelberg, Petrusstr. 28 zum ärztlich verordneten Rehasport. Darüber hinaus gibt es noch freie Plätze in der Rehasportgruppe für Orthopädie unter der Leitung von Parvis Nadershahi, (Rehabilitationstrainer, Lizenz Schwerpunkte: Koronarsport, Innere Medizin, Orthopädie) jeweils montags von 10.00- 10.45 im Schützenhaus, Schützenstr. 12.
Jetzt anmelden und Platz sichern!
Dynamische Power mit Spaßfaktor -
Badminton Schnupperkurs beim Meckenheimer Sportverein e.V.
Die Abteilung Badminton bietet auch dieses Jahr wieder einen "Schnupperkurs" für interessierte Erwachsene (18+) an. Der Kurs richtet sich an alle, die Badminton neu erlernen wollen, aber auch jene, die ihr vorhandenes Anfängerkönnen erweitern und verbessern möchten.
Zeitraum: jeweils donnerstags: 07.03 - 04.5.2019, von 20:00-22:00 Uhr. Ort: Fronhofhalle in der Schützenstr.13 in Meckenheim.
Programm: Einführung in die Grundschlagarten/ Technikvermittlung und Anwendung im freien Spiel
(5 Einheiten à 2 Std.)
Kursgebühren: Für Nichtmitglieder des Vereins: 60 €.
Für MSV-Mitglieder: Kosten frei.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um frühzeitige Anmeldung bis zum 28.02.2019 an Gero Stoffels unter: 02225-7099246
Fit in den Frühling –
Outdoorsport beim Meckenheimer Sportverein
Von einem regelmäßigen Training unter freiem Himmel profitieren Körper und Geist. Nicht nur unser gesamter Bewegungsapparat wird gestärkt, die frische Luft versorgt unser Gehirn mit reichlich Sauerstoff und setzt neue Energie frei.
Die äußeren Einflüsse der Natur und des Sonnenlichts wirken sich positiv auf unser Wohlbefinden aus und sorgen dafür, dass wir den Stress des Alltags um uns herum vergessen können. So haben wir mehr Schwung im täglichen Leben und bei der Arbeit und bleiben länger fit und gesund.
Am Fitnessparcours „Meck Fit Treff“, werden diverse Fitnessübungen, Zirkeltraining und funktionelle Kräftigungsübungen miteinander verbunden und bieten Ihnen eine effektive und abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeit. Ziel ist es, bei den Teilnehmern Spaß an Bewegung zu wecken und gemeinsam aktiv zu bleiben. Das Training kann individuell auf die Teilnehmer abgestimmt werden und ermöglicht Ihnen eine Vielfalt an variablen Übungen, bei denen garantiert keine Langeweile aufkommt.
Fotogalerie zu den Benefiz-Shows 2018
Die Fotos der vergangenen Benefiz-Tanz-Show sind jetzt online!
Viele von Ihnen waren bei unseren beiden Shows im vergangenen Dezember unsere Gäste, nun haben Sie noch einmal die Gelegenheit, die tollen Choreographien und Kostüme auf sich wirken zu lassen – schauen Sie einfach mal in der Galerie vorbei und klicken Sie sich durch!
Fotograf: Ilja Sablin
