Effektiver Freizeitsport

Jogging für Jedermann – beim Meckenheimer Sportverein

Joggen ist ein idealer Freizeitsport für alle, die ohne spezielles Equipment den gesamten Körper trainieren möchten. Von einem regelmäßigen Training an der frischen Luft profitieren Körper und Geist. Denn Jogging stärkt nicht nur unsere Muskeln und verbessert unsere Kondition, es fördert die Durchblutung, regt die Sauerstoffversorgung an und hat einen positiven Einfluss auf unser Wohlbefinden. Der Kreislauf wird angekurbelt und der gesamte Bewegungsapparat wird gestärkt. Im Alltag haben wir mehr Energie, im Beruf sind wir leistungsfähiger und im Alter bleiben wir länger fit. Auch für alle die gerne einen gesünderen Lebensstil führen möchten und an Ihrer Sommerfigur arbeiten wollen, ist Jogging die ideale Sportart. Egal bei welchem Wetter – die Natur kann man nicht bewusster wahrnehmen als beim Joggen. Wer dem Stress des Alltags entfliehen möchte, oder beruflich stark eingespannt ist, kann durch das Joggen einen effektiven Ausgleich finden.

Überzeugen Sie sich selbst und kommen Sie einfach zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei. Unser qualifizierter Übungsleiter, Tilo Jochem, freut sich über alle Interessierten und bittet um telefonische Voranmeldung unter der Telefonnummer: 02225/2551. Ab Juni 2018 können alle Interessierten gerne zu einer Schnuppereinheit vorbeikommen.

Einen Einblick in unser gesamtes Sportangebot finden Sie auf unserer Homepage unter: www.msv-meckenheim.de. Weitere Informationen erhalten Sie in der MSV Geschäftsstelle unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Reibekuchenbuffet

Liebe Sportlerinnen und Sportler,

am 01.06.2018 startet unsere zweite Pufferparty im Bahnhof Kottenforst. Wir treffen uns um 17 Uhr am Parkplatz Bahnhofsweg hinter der AB Auffahrt Meckenheim Nord Richtung Röttgen (Wegbeschreibung)
Nach einem kurzen „warm up“ geht es durch den Wald zum Bahnhof.

Familie Selz und Ihr Team empfangen uns gegen 18 Uhr im kleinen Saal mit verschieden Reibekuchen Menüs. Gegen 20 Uhr lassen wir den Abend gemütlich ausklingen und treten gemeinsam den Rückweg an.

Um Anmeldungen vorab wird gebeten.

Mit sportlichen Grüßen
Annette Scholtes

Ende der Saison 2017/2018 im Tischtenniskreis Bonn

Mit dem Verlauf der Spielserie 2017/2018 können die Meckenheimer Sportler durchaus zufrieden sein. Mit durchweg guten Mittelfeldplätzen schnitten die 4 Seniorenmannschaften und die Schüler-A Mannschaft (Spieler/innen bis maximal 14 Jahre) besser als im Vorfeld der Saison erwartet, ab. Dabei erreicht die 1. Herren einen guten 5. Tabellenplatz, während die 2. Mannschaft sich zum Ende der Saison stark präsentierte und sich durch durchweg gute Leistungen auf den 6. Tabellenplatz vorschob.

Noch stärker zeigte sich die 3. Herren, die nur durch das schlechtere Spielverhältnis an den Relegationsspielen zum Aufstieg vorbeischrammte und punktgleich mit dem Dritt- und Viertplatzierten auf den 5. Tabellenplatz kam. Ebenfalls zufrieden kann die 4. Seniorenmannschaft sein. Sie wurde Achte.
Auch die jüngsten TT-Spieler des MSV wurden Fünfte. Für den ersten Start in der älteren Schülerklasse ist dies ganz beachtlich, zumal 2 Spielerinnen noch einige Zeit in der jüngeren Klasse antreten dürften.

Neues Kursangebot

Mama fit – Outdoor-Sport mit Kinderbetreuung

Familienmanagerin, Ressourcenbeschafferin, Haushaltsorganisatorin – Mütter haben es nicht leicht. Wer dann auch noch berufstätig ist, kommt selber oft zu kurz.

Wer trotzdem fit bleiben möchte oder an seiner Sommerfigur arbeiten will, hat beim Meckenheimer Sportverein die Möglichkeit, ein spezielles Angebot für Mütter mit Kindern wahrzunehmen. Genießen Sie ein Training an der frischen Luft, während Ihre Kinder professionell betreut werden. Am Fitnessparcours „Meck Fit Treff“, werden diverse Fitnessübungen, Zirkeltraining und funktionelle Kräftigungsübungen miteinander verbunden und bieten Ihnen eine effektive und abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeit. Ziel ist es, bei den Teilnehmern Spaß an Bewegung zu wecken und Ihnen einen Ausgleich zum oft stresserfüllten Alltag zu verschaffen. Das Training kann individuell auf die Teilnehmer abgestimmt werden und ermöglicht Ihnen eine Vielfalt an variablen Übungen. Während Sie die gesundheitlichen Vorzüge eines regelmäßigen Trainings unter freiem Himmel erfreuen, können sich Ihre Kinder auf dem Spielplatz nebenan austoben. Dort werden Sie von einem unserer Übungsleiter fachkundig beaufsichtigt.
Der Kurs umfasst jeweils 8 Einheiten á 60 Minuten. Die Kursgebühr beträgt 20€ für Nicht-Mitglieder und ist für Vereinsmitglieder kostenfrei. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Teilnehmerinnen begrenzt. Durchgeführt wird der Kurs von der B-lizensierten Übungsleiterin und Mutter, Julia Thimm.

Termin:
Dienstags 09.30-10.30 Uhr am Fitnessparcours „Meck Fit Treff“, am Schulcampus in Meckenheim. Der Kurs hat bereits begonnen, ein laufender Einstieg ist stets möglich!

Weitere Informationen erhalten Sie in der MSV Geschäftsstelle unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder unter 02225- 6925 und 5228.

Energie tanken und fit werden – beim Meckenheimer Sportverein

Fühlen Sie sich oft müde, schlapp und antriebslos? Dann ist sportliche Bewegung an der frischen Luft genau das Richtige für Sie. Ein regelmäßiges Training unter freiem Himmel belebt den Körper, den Geist und verbessert Ihre Lebensqualität. Nach dem Winter sehnt sich unser Körper nach Sonne, frischer Luft und reichlich Bewegung. Genießen Sie die Natur in Ihrer ganzen Vielfalt und tanken Sie reichlich Energie. Eine beeindruckende Kulisse, die Düfte der Wälder und viel Sauerstoff wirken sich positiv auf unser Befinden aus. Durch die Sonne speichert unser Körper reichlich Vitamin D in den Knochen. Grade wer beruflich viel sitzt und angespannt ist, benötigt ausreichend frische Luft.

Wer sich unter freiem Himmel fit halten möchte, hat beim Meckenheimer Sportverein die Möglichkeit, an diversen Kursen im Bereich Laufen & Walking teilzunehmen. Ob Sie als Anfänger starten möchten, oder fit für einen Marathon werden wollen, beim MSV findet jeder die zu Ihm passende Trainingsmöglichkeit.

Bei richtig ausgeführten Bewegungen wird der gesamte Körper aktiviert und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Unsere professionell ausgebildeten Übungsleiter geben Ihnen qualifizierte Tipps und Hilfestellung. Ihr Körper und Geist wird es Ihnen danken. Kommen Sie einfach zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei.

Einen Einblick in unser gesamtes Sportangebot finden Sie auf unserer Homepage. Weitere Informationen erhalten Sie in der MSV Geschäftsstelle unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Turnerinnen des MSV beim 37. Neunkirchener Pokalturnen

Ausgerichtet vom Turnverein Neunkirchen fand auch in diesem Jahr wieder das traditionelle Pokalturnen statt. Neben vielen Turnerinnen benachbarter Vereine nahmen zum ersten Wettkampf des Jahres 2018 auch 14 Turnerinnen des MSV teil.
Im Jahrgangs 2006 erreichte Sae Blaise mit 57,20 Punkten den 12.Platz. Unsere Neuzugänge Alina Müller (15.) und Xenia Bagreev (18.) platzierten sich mit nur wenigen Punkten Abstand knapp dahinter.
Auch im Jahrgang 2007 konnten die Turnerinnen Maike Krengel (12.Platz mit 57,35 Punkten), Sophie Fiehler mit (16.), Diana Heer (17.), Alina Lesev (19) und Tessa Schwarz (23.) Erfolge verzeichnen und viele neue Übungen präsentieren.Im Jahrgangs 2005 erturnte sich Alina Axt mit 58,25 Punkten, trotz nervenaufreibender neuer Übung am Balken, einen tollen Platz 9.

Unsere Turnerinnen des Jahrganges 2003 Luba Axt (13. Platz mit 60,05 Punkten), Lena Grammes (14.) und Leonie Sahli (17.), mussten sich, im Gegensatz den anderen Gruppen, in ihrem Wettkampf hauptsächlich gegen ältere Turnerinnen behaupten. Dies haben sie hervorragend gemeistert, da auch sie neue Übungen mit höheren Schwierigkeitsstufen präsentierten.

Das Trainerteam des MSV um Birgit Hagedorn als auch das komplette Turn-Team freute sich über die erreichten Platzierungen und ist stolz auf ihre Turnerinnen.

Sportvereine machen Radio

Der Meckenheimer Sportverein zu Gast bei Studio Eins

Bei der Aktion „Sportvereine machen Radio“, durfte sich letzte Woche auch der Meckenheimer Sportverein präsentieren. Die erfolgreiche Kooperation zwischen dem KreisSportBund Rhein-Sieg und Studio Eins, ermöglicht Sportvereinen aus der Region sich eine Stunde lang im Radio vorzustellen zu können. Unser FSJ'ler Tom Süsser, repräsentierte in diesem Rahmen den MSV und beantwortete einige Fragen bezüglich unserem vielfältigen Sportangebot. Auch Georg Münz, Abteilungsleiter beim Volleyball, hatte einiges über die vor kurzem ausgerichteten Westdeutschen Jugendmeisterschaften im Volleyball zu berichten. Das prestigeträchtige Sportevent war ein besonders Highlight für den MSV.

Der gesamte Beitrag wird am Mittwoch, den 25.04.18 zwischen 21 und 22 Uhr auf Radio Bonn/Rhein-Sieg gesendet.

Der MSV bedankt sich ganz herzlich bei Sascha Geibel, Vorsitzender von Studio Eins e.V. und Radio Bonn/Rhein-Sieg für die Zusammenarbeit.