Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, die sich besonders auf die physischen Übungen (Asanas) konzentriert, um Körper und Geist zu stärken. Die Kombination aus Atemkontrolle, Meditation und verschiedenen Körperhaltungen macht Hatha-Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis, die Stress reduziert, die Flexibilität erhöht und das allgemeine Wohlbefinden steigert.
Neue Hatha-Yoga Kurse: Entdecke die Welt der inneren Balance Read More »
eit vielen Jahren leitet Roswitha Thünker zweimal wöchentlich die Hatha-Yoga-Gruppe im MSV. Am 14. November feierte sie ihren 88. Geburtstag, ein Ereignis, das von den Kursteilnehmenden gebührend gefeiert wurde.
Sie suchen nach einer unterhaltsamen und effektiven Möglichkeit, Ihre Fitness auf das nächste Level zu bringen? Unser Kurs “Gemeinsam Fit 40+” ist die Antwort!
“Gemeinsam Fit 40+” – Ihr Weg zu Kraft, Beweglichkeit und Geselligkeit Read More »
Im Mai startet wieder die Saison für die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens.
Deutsches Sportabzeichen Read More »
Jeden Donnerstag von 20.00 – 21.30 Uhr treffen sich fitte Ältere in der Sporthalle der GGS Merl um gemeinsam ihrer Leidenschaft nachzugehen.
Sportbegeisterte gesucht! Read More »
Der MSV bietet einen Outdoor-Sportkurs speziell für ältere und jüngere Menschen an, die ihre Fitness, Kraft und Beweglichkeit trainieren möchten.
Fit in jedem Alter Read More »
