Fitness & Gesundheit

Am 14. November feierte Roswitha Thünker ihren 89. Geburtstag. Ihr Yoga-Familie, wie Sie Ihre Gruppe liebevoll nennt, hat es sich nicht nehmen lassen, Roswitha zu feiern. Mit einer Lichtergasse wurde sie zu ihrer Yogamatte geleitet.

Neues und Bekanntes beim Deutschen Sportabzeichen 2024 im MSV Am 4. Juni 2024 geht es wieder los. Alle Interessierten können im Preuschoff-Stadion das Deutsche Sportabzeichen absolvieren. Nachdem im vergangenen Herbst Monika Sturm und Thilo Jochem nach vielen Jahren als Sportabzeichen-Prüfer von dankbaren Sportlerinnen und Sportlern verabschiedet worden waren, steht ab dieser Saison mit Thomas Huth

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, die sich besonders auf die physischen Übungen (Asanas) konzentriert, um Körper und Geist zu stärken. Die Kombination aus Atemkontrolle, Meditation und verschiedenen Körperhaltungen macht Hatha-Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis, die Stress reduziert, die Flexibilität erhöht und das allgemeine Wohlbefinden steigert.

eit vielen Jahren leitet Roswitha Thünker zweimal wöchentlich die Hatha-Yoga-Gruppe im MSV. Am 14. November feierte sie ihren 88. Geburtstag, ein Ereignis, das von den Kursteilnehmenden gebührend gefeiert wurde.

Sie suchen nach einer unterhaltsamen und effektiven Möglichkeit, Ihre Fitness auf das nächste Level zu bringen? Unser Kurs „Gemeinsam Fit 40+“ ist die Antwort!

Im Mai startet wieder die Saison für die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens.

Jeden Donnerstag von 20.00 – 21.30 Uhr treffen sich fitte Ältere in der Sporthalle der GGS Merl um gemeinsam ihrer Leidenschaft nachzugehen.

Der MSV bietet einen Outdoor-Sportkurs speziell für ältere und jüngere Menschen an, die ihre Fitness, Kraft und Beweglichkeit trainieren möchten.