Gesundheit ist im Leben eines der wichtigsten Bedürfnisse. Das standardisierte Programm „Runter von der Couch“ ist in vollem
Einklang mit diesem Verständnis von Gesundheit und den daraus abgeleiteten Prinzipien, denen sich der Landessportbund Nordrhein-Westfalen verpflichtet fühlt. Dieses Verständnis von Gesundheit basiert auf grundlegenden Prinzipien, die in der Gesundheitspolitik, der Wissenschaft und der Praxis weit verbreitet sind.
Der Fokus des Präventionskurses liegt auf der Vermittlung der positiven Auswirkungen von Sport auf Körper und Geist und
dem Erlernen entsprechender Übungen.
Während des Kurses werden Sie ein Verständnis für grundlegende physiologische Vorgänge im Körper entwickeln.
Dadurch werden Sie befähigt, die negativen Auswirkungen und Gesundheitsrisiken des modernen Alltags zu erkennen und
aktiv dagegen anzugehen.
Durchgeführt wird der Kurs von unserem Übungsleiter Thomas Huth, dem es ein persönliches Anliegen war, dieses Angebot in
Meckenheim anzubieten.
Für dem am 14.10.2023 beginnenden Präventionskurs „Runter von der Couch“ [„Kraftvoll und gesund den Tag gestalten – ein
Programm zur allgemeinen Kräftigung (10×90)“ – Kurs-ID: 56878] kann sich ab sofort angemeldet werden. Der Kurs findet samstags (14.10.-16.12.2023) von 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr in der Turnhalle KGS Merl statt. Da dieser den
Qualitätsmaßstäben des §20 SGB V entspricht, wird er von den Krankenkassen bezuschusst. Bitte fragen Sie Ihre Krankenkasse nach einer Kostenbeteiligung.
Wer Interesse oder Fragen zu diesem Kurs hat, wendet sich bitte an die Geschäftsstelle des MSV oder schreibt einfach eine
E-Mail an laufenundwalking@msv-meckenheim.de