Nordic Walking im Meckenheimer SV

Schon gewusst? Der Meckenheimer SV bietet Nordic Walking als ganzjähriges Bewegungs- und Ausdauertraining an – für alle, die sich gerne in der Natur bewegen und dabei etwas für ihre Fitness tun möchten.

Was ist Nordic Walking?

Nordic Walking ist dynamisches Gehen mit speziellen Stöcken. Durch den gezielten Einsatz von Armen und Beinen wird der ganze Körper in die Bewegung einbezogen. Wir trainieren dabei nach der ALFA-Technik und legen Wert auf eine gute und effektive Stocktechnik.

Was bringt Nordic Walking?

• Fitness und Ausdauer steigern
• Herz und Kreislauf stärken
• Gelenkschonend den ganzen Körper trainieren
• Beweglichkeit, Haltung und Koordination fördern
• Frische Luft und Bewegung im schönen Kottenforst genießen
• Gemeinsam mit netten Leuten aktiv sein

Nordic Walking ist ein Ganzjahressport, bei dem sich die Intensität individuell an die eigene Fitness anpassen lässt.

Schau doch einfach mal vorbei und probiere es aus!

Treffpunkt und Trainingszeiten

Treffpunkt: Drei Steine – Michael Leichsenring
Sommerzeit: 17:00–18:30 Uhr
Winterzeit: 16:00–17:30 Uhr

Die aktuellen Treffpunkte und Termine findest du im Treffpunktplan auf unserer Homepage.

Wir freuen uns auf dich!