Yoga in kleinen Schritten
Sportforum Spiegelsaal (
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Christine Jotzo-Steffens
Yoga für Anfänger und zum Kennenlernen. Unabhängig von Ihrem bisherigen Erfahrungsniveau bietet dieser Kurs eine sanfte Einführung in die Grundlagen des Yoga und unterstützt Sie dabei, eine tiefere Verbindung zu Ihrem Körper, Geist und Atem zu entwickeln. Sie werden Schritt für Schritt angeleitet und lernen Ihre Flexibilität zu verbessern, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Freitag
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