Fit ab 50 – Gymnastik für Damen
GGS Merl (
Standort auf Google Maps)
Christiane Mühlpfort
Abwechslungsreiche altersgerechte Ausgleichsgymnastik mit Aufwärmtraining, Gymnastik, Einsatz von Kleingeräten und gelegentlich Spiele. Damit wird die Erhaltung und Mobilisation der Beweglichkeit der Gelenke erreicht. Weitere Inhalte sind Sturzprophylaxe, Atemtechnik und Entspannung.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Mittwoch
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