Bei diesem Kurs wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, die Körperhaltung verbessert und gleichzeitig die Konzentration und innere Ruhe gefördert, sodass die Teilnehmenden ausgeglichener in ihren Alltag starten können.

Die Erfolge von Ulrike bei der PingPongParkinson-Weltmeisterschaft sind nicht nur sportlich beeindruckend. Sie erzählen auch von einem mutigen Weg seit ihrer Parkinson-Diagnose, von neuem Anfang im Tischtennis und von der Kraft, die aus Bewegung, Gemeinschaft und Durchhaltevermögen entsteht.

Die Kinder haben die Möglichkeit, sich frei zu bewegen, neue Bewegungsformen auszuprobieren und dabei spielerisch grundlegende motorische Fähigkeiten zu entwickeln.

Beim ersten Wettkampf des Jahres in der Helmut-Körnig-Halle in Dortmund präsentierten sich unsere jüngsten MSV-Leichtathletinnen mit starken Auftritten und viel Wettkampffreude. Der gelungene Auftakt macht Lust auf die kommenden Wettkämpfe und unterstreicht das Potenzial unseres Nachwuchses.

Beim FIT-Training werden alltagsnahe Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen kombiniert. In dynamischen Ganzkörpereinheiten werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig gefordert – abwechslungsreich, funktionell und effektiv.

Abwechslungsreiche Übungen für Bauch, Beine und Po sorgen für eine stabile Mitte, mehr Körperspannung und ein besseres Körpergefühl - ein Angebot für Frauen und Männer, die Fitness und Figur gezielt stärken möchten.