Nordic Walking für alle
Treffp.: Nach Absprache
Wilfried Vogt
Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich an der frischen Luft bewegen und gelenkschonend etwas für ihre Gesundheit tun möchten – egal ob Anfänger oder mit Vorerfahrung. Mit der richtigen Technik werden Kraft, Ausdauer und Koordination zugleich trainiert. In der Gruppe macht das Gehen mit Stöcken noch mehr Spaß, motiviert und stärkt ganz nebenbei das Herz-Kreislauf-System.
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Montag
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