Long-Run Kurs / Halbmarathon-Vorbereitung (9.11.25 – 8.2.26)
Du möchtest im Frühjahr 2026 deinen ersten Halbmarathon laufen oder suchst einfach Gesellschaft für deine längeren Läufe? Dann ist unser „Gemeinsamer Long-Run“-Kurs genau das Richtige für dich! Ab dem 9. November 2025 bis zum 8. Februar 2026 bieten wir dir die perfekte Vorbereitung auf dein Halbmarathon-Ziel.
Der Kurs richtet sich an alle, die sich für einen Halbmarathon im Frühjahr 2026 fit machen wollen oder an erfahrene Läufer, die regelmäßig längere Strecken laufen und dabei die Motivation und Gesellschaft einer Gruppe suchen.
Zu Beginn des Kurses führen wir eine Potenzialanalyse durch, um deine individuelle Leistungsfähigkeit zu ermitteln. Basierend auf den Ergebnissen erhält jeder Teilnehmer einen maßgeschneiderten Trainingsplan, der genau auf seine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. So wirst du optimal auf deinen großen Lauf vorbereitet.
Neben den gemeinsamen Long-Runs, die im Fokus des Kurses stehen, kannst du auch die weiteren Trainingseinheiten selbstständig absolvieren oder an den bestehenden Trainings des MSV teilnehmen (z.B. Intervalltraining im Stadion). Die Auswahl der Einheiten ist flexibel, sodass du dein Training gut in deinen Alltag integrieren kannst.
Voraussetzungen:
- Du solltest bereits in der Lage sein, locker 60 Minuten am Stück zu laufen.
- Du bist bei bester Gesundheit und kannst regelmäßig trainieren.
- Idealerweise hast du bereits Erfahrung im Intervalltraining, um die weiteren Trainings optimal nutzen zu können.
Nutze die Chance, dich in einer motivierten Gruppe auf dein Halbmarathon-Ziel vorzubereiten und profitiere von der Expertise der Trainer und der Dynamik der Gemeinschaft.
Melde dich jetzt an und laufe mit uns gemeinsam auf dein Ziel zu!
Termine: Sonntags 9.11.25 – 21.12.25 und 11.1.25 – 8.2.25, jeweils 11:00
Treffpunkt: wird noch bekannt gegeben
Anmeldung & Infos: claudia.bender@msv-meckenheim.de
Kosten: 50€ für MSV-Mitglieder, 95€ für Externe
Zeitfenster der Veranstaltung (1)
Sonntag
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