Athletiktraining
Treffp.: Preuschoff Stadion (
Standort auf Google Maps)
Claudia Rudolph / Thomas Huth
Athletiktraining ist eine Mischung aus Kraftsport, verbunden mit Stabilitäts-Übungen, Verbesserung der Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination. Das Training wird der Fitness angepasst, so das jeder individuell gefordert wird. Claudia Rudolph ist eine motivierte Nachwuchstrainerin, die ihre Leidenschaft darin gefunden hat, anderen Spaß am Sport zu vermitteln. Ihr Schwerpunkt liegt im Ganzkörperkrafttraining. Als Allrounder besitzt sie ebenfalls Erfahrung im Klettertraining und im Yoga.