Neue und verbesserte Ernährungspläne, effektivere Fitnessübungen für zuhause und das nächste Superfood – Fitnesstrends überschlagen sich förmlich, egal wo wir hinsehen.
Die Masse an Informationen und ständig wechselnde Trends können einen schnell überfordern. Die neuen Vorhaben werden dann meist nur ein paar Wochen lang umgesetzt, bis es zu einem Rückfall in alte Verhaltensmuster kommt. Daher ist es sinnvoll, sich professionelle Unterstützung zu suchen, die einem Fachkundig zur Seite steht.
Am 25. März lädt der Meckenheimer Sportverein e.V. alle Interessierten zur Infoveranstaltung “Gesund älter werden”, ins MSV Sportforum am Neuen Markt 46 ein. Von 10 – 12 Uhr können die Besucher des Studios an Mitmachangeboten teilnehmen oder sich bei einem Vortrag zum Thema „Krafttraining im Alter“ informieren. Die Veranstaltung ist kostenfrei und unverbindlich, eine Voranmeldung wird nicht vorausgesetzt.