Sportforum

Abwechslungsreiche Übungen für Bauch, Beine und Po sorgen für eine stabile Mitte, mehr Körperspannung und ein besseres Körpergefühl – ein Angebot für Frauen und Männer, die Fitness und Figur gezielt stärken möchten.

„Locker vom Hocker“ richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Koordination und Kraft auf schonende Weise verbessern möchten.

Linedance begeistert durch klare Schrittfolgen, rhythmische Musik und ein gemeinsames Tanzerlebnis, das ohne Tanzpartner auskommt. Jeder Tanz wird in Reihen und Linien getanzt – ideal für alle, die Spaß an Bewegung, Koordination und Musik haben.

Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Ob zum sanften Wachwerden oder als intensiver Start in den Tag – „Frühaufsteher“ stärkt nicht nur den Körper, sondern sorgt auch für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Der Kurs verbindet kindgerechte Bewegungsabläufe mit kleinen Entspannungsphasen. Ziel ist es, die Freude an Bewegung zu stärken, Stress abzubauen und den Kindern Werkzeuge für mehr Achtsamkeit im Alltag mitzugeben.

Der Meckenheimer Sportverein startet kraftvoll ins neue Jahr: Ab 2026 findet jeden Dienstag ein Langhantelkurs im Spiegelsaal im Sportforum statt. Wer seine Kraft verbessern und die Grundlagen des Langhanteltrainings erlernen oder vertiefen möchte, ist hier genau richtig!

Unser Kurs „Fit ab 50“ bietet allen, die im Alltag beweglich, stabil und aktiv bleiben wollen, genau das richtige Trainingsumfeld.Viele Teilnehmende möchten sich einfach „ein wenig durchbewegen“. Genau dafür ist dieser Kurs ideal: entspannt, wohltuend und mit ganz viel Spaß!