Am Ostermontag, 06.04., lohnt es sich ganz besonders, im Sportforum des Meckenheimer Sportvereins vorbeizuschauen. Während draußen vielleicht noch nach Ostereiern gesucht wird, wartet drinnen schon die perfekte Mischung aus Bewegung, Motivation und einer kleinen Belohnung.
Wenn der Osterhase ins Sportforum hoppelt … Weiterlesen »
„Power Dance & Move“ verbindet dynamische Tanzchoreografien mit vielseitigen Fitness-Elementen und schafft so ein energiegeladenes Workout, das Ausdauer, Koordination und Körperspannung fördert.
Power Dance & Move: Tanz-Workout mit Energie-Kick Weiterlesen »
Zumba verbindet einfache Tanzschritte mit Fitness-Elementen zu abwechslungsreichen Choreografien. Zu mitreißender Musik werden Ausdauer, Koordination und Rhythmusgefühl trainiert.
Zumba: mit Energie ins Wochenende Weiterlesen »
Hiermit lädt die Abteilung Sportforum Sie herzlich zur regelmäßigen Abteilungsversammlung am Freitag, 06. März 2026, 15:30 Uhr im Spiegelsaal des Sportforums ein.
Abteilungsversammlung Sportforum 2026 Weiterlesen »
Standard- und Lateintanz im Solo-Format bietet die Möglichkeit, Tanztechnik, Rhythmusgefühl und Ausdruck gezielt zu schulen, ohne Tanzpartner und mit viel Raum, die eigenen Bewegungen bewusst wahrzunehmen und weiterzuentwickeln.
Standard- und Lateintanz im Solo-Format Weiterlesen »
Bei diesem Kurs wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, die Körperhaltung verbessert und gleichzeitig die Konzentration und innere Ruhe gefördert, sodass die Teilnehmenden ausgeglichener in ihren Alltag starten können.
Yoga am Morgen: Entspannt in den Tag starten Weiterlesen »
Beim FIT-Training werden alltagsnahe Bewegungen mit intensiven Kräftigungsübungen kombiniert. In dynamischen Ganzkörpereinheiten werden Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichzeitig gefordert – abwechslungsreich, funktionell und effektiv.
FIT Training: Funktionelles Workout für den ganzen Körper Weiterlesen »
Abwechslungsreiche Übungen für Bauch, Beine und Po sorgen für eine stabile Mitte, mehr Körperspannung und ein besseres Körpergefühl – ein Angebot für Frauen und Männer, die Fitness und Figur gezielt stärken möchten.
Bauch-Beine-Po-Gymnastik: Powerstunde im Spiegelsaal Weiterlesen »
„Locker vom Hocker“ richtet sich an alle, die ihre Beweglichkeit, Koordination und Kraft auf schonende Weise verbessern möchten.
Locker vom Hocker: Bewegung im Sitzen für mehr Wohlbefinden Weiterlesen »
Die Weihnachtsfeier im Sportforum war ein gelungener, gemeinsamer Jahresabschluss und ein schönes Beispiel für den abteilungsübergreifenden Zusammenhalt im Meckenheimer Sportverein.
Gemütliche Weihnachtsfeier im Sportforum Weiterlesen »
