Nordic Walking: Gemeinsam „sportlich gehen“

Wie leicht zu erkennen ist, kommen beim Meckenheimer Sportverein neben der sportlichen, gesundheitsfördernden Aktivität auch Spaß und Geselligkeit nicht zu kurz. Das Foto zeigt unsere Nordic-Walking-Gruppe beim gemeinsamen Neujahrswillkommenstreff mit Glühwein und Gesang – ein schönes Beispiel für den starken Gemeinschaftssinn innerhalb der Gruppe.

Wir freuen uns über alle, die mit uns „sportlich gehen“ möchten – ob mit oder ohne Stöcke. Nordic Walking und Walking sind gelenkschonende Ausdauersportarten, die nachweislich Herz und Kreislauf stärken sowie die Muskulatur aktivieren. Bei regelmäßiger Teilnahme verbessern sich zudem Kondition und Beweglichkeit. Gleichzeitig kann typischen Zivilisationskrankheiten wie Adipositas, Osteoporose oder Diabetes effektiv vorgebeugt werden.

Die Angebote richten sich sowohl an Anfängerinnen und Anfänger als auch an Fortgeschrittene. Niemand wird überfordert – das Training wird dem individuellen Leistungsniveau angepasst. Geleitet werden die Gruppen von einem DTB-lizenzierten Walking- und Nordic-Walking-Trainer.

Trainingszeiten:

• Montag: 9:00 – 10:30 Uhr – Nordic Walking
• Dienstag: 9:00 – 10:30 Uhr – Walking

Treffpunkt: Parkplatz Waldfriedhof Meckenheim (Änderungen des Treffpunkts werden rechtzeitig bekannt gegeben) Information & Anmeldung: Wilfried Vogt, Tel. 02225 2309 oder MSV-Geschäftsstelle, Tel. 02225 6925

Wer an den genannten Terminen nicht teilnehmen kann, findet auf der Homepage des Meckenheimer Sportvereins unter der Kategorie „Laufen & Walking“ weitere Walking- und Nordic-Walking-Angebote.