Frühaufsteher-Kurs: Fit in den Tag

Für alle, die den Morgen aktiv und voller Energie beginnen möchten, bietet der Meckenheimer Sportverein jeden Mittwoch von 08:00 bis 09:00 Uhr den Kurs „Frühaufsteher“ an. Unter der Anleitung von Übungsleiter Lucas Wald erwartet die Teilnehmenden im Spiegelsaal des Sportforums ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das Kraft, Mobilität und Ausdauer fördert.

Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen und Fitnesslevels. Ob zum sanften Wachwerden oder als intensiver Start in den Tag – „Frühaufsteher“ stärkt nicht nur den Körper, sondern sorgt auch für mehr Wohlbefinden im Alltag.

Interessierte sind herzlich eingeladen, vorbeizukommen und gemeinsam aktiv in den Mittwoch zu starten. Wir freuen uns auf alle, die mit uns früh am Morgen durchstarten möchten.