Laufkurs für Fortgeschrittene startet am 17. Mai

Nach dem erfolgreichen Abschluss unseres Lauf-Einsteigerkurses freuen wir uns, allen Laufbegeisterten den nächsten Schritt anzubieten:
Am 17. Mai 2025 startet der Aufbau- und Fortgeschrittenenkurs des Meckenheimer Sportvereins.

Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Grundlagenerfahrung, die ihre Ausdauer verbessern, ihre Technik verfeinern und neue Trainingsreize setzen möchten. Auch Läufer:innen mit eigener Vorerfahrung, die nicht am Einsteigerkurs teilgenommen haben, sind herzlich willkommen.

📆 Kurszeitraum: Samstags, 17. Mai – 12. Juli 2025, jeweils um 9:00 Uhr
📍 Treffpunkt: Eubos Parkplatz, Meckenheim

Trainingsinhalte:

Intensives & extensives Intervalltraining
Langsamer Dauerlauf & Long Jog
Steigerung der allgemeinen Fitness
Individuelle Trainingssteuerung (LC1000)
Lauf-ABC zur Technikverbesserung
16-Wochen-Trainingsplan zur optimalen Ergänzung
Motivation, Teamgeist und jede Menge Spaß!

Kosten:
50 € für MSV-Mitglieder
95 € für Externe

Jetzt anmelden bei Claudia Bender: claudia.bender@msv-meckenheim.de

Let’s run weiter – wir freuen uns auf euch!