Yoga für den Rücken
Yoga für den Rücken KGS Merl ( Standort auf Google Maps)Christine Jotzo-Steffens Yoga-Übungen kräftigen und dehnen nicht nur unseren Körper, sie führen zusammen mit Meditation und achtsamer Atmung zu innerer Balance und Gelassenheit. Yogaübungen für den Rücken, regelmäßig und achtsam ausgeführt; können Rückenschmerzen vorbeugen und lindern. Muskelverspannungen, Stress-Kopfschmerzen, die meist auch einen verspannten Nacken und …