MSV

Benefiz-Tanz-Show 2017
Kinder Yoga beim MSV
Tischtennis
Trainer Georg Münz mit den Kindern beim Volleyball
Übungsleiter aus der Abteilung Laufen & Walking vor dem Stand des MSV
Judo beim Tag des Sports
Tennis Sommercamp 2016
Übungsleiter Julian Diels beim Trampolin springen
Am Meckenheimer Fitness-Parcours „Meck Fit Treff“
Übungsleiter Jürgen Lorenz beim Nordic Walking auf der Siegtour
Tip Toes Showtanzgruppe

Ein Weihnachtsbaum für das Wild

Die Nordic Walker beim MSV sind immer wieder bestrebt, das sportliche Laufen nicht zur stumpfsinnigen Routine abgleiten zu lassen, sondern durch verschiedene Lauf-Parcours und kleine Events Abwechslung in das Trainingsprogramm zu bringen.

So entwickelte sich in der Samstag-Gruppe die Idee, zur Weihnachtszeit nicht immer nur sich selber beschenken zu lassen oder sich selber etwas Gutes zu gönnen, sondern umgekehrt anderen etwas zu schenken und etwas zurück zu geben. Von diesen Gedanken beflügelt machte sich am Samstag nach dem Nikolaustag eine Gruppe auf den Weg, um im Waldgebiet von Villiprott einen vorher ausgesuchten „Weihnachtsbaum“ zu schmücken – nicht aber etwa mit abgelegtem Christbaumschmuck aus dem Keller, sondern mit Wild-Futter – mit Äpfeln, Nüssen, Kernen und Körnern.

Nordic Walkers Endspurt 2017

Meckenheimer Jugend startet mit Unentschieden in die Rückrunde

Am Samstag, dem 9.12.2017, war die Meckenheimer U 19-J1 beim DJK BW Friesdorf zu Gast.

Das erste Herrendoppel bestritten für den MSV Tom Süsser und Linus Römke gegen T. Utecht/D. Halm. Im 1. Satz lieferten sich die beiden Teams ein Spiel auf Augenhöhe, das es an Spannung wieder einmal nicht mangeln ließ. Mit 21:18 ging dieser schließlich an die Gäste aus Meckenheim. Überraschend schwach verlief der 2. Satz für Süsser/Römke: Statt weiterhin konzentrierter Spielweise produzierten die beiden zu viele Fehler, hatten Probleme im Stellungsspiel und suchten viel zu schnell die Punktentscheidung. Mit 21:8 ging dieser Satz entsprechend wohl verdient an die Friesdorfer Jugend. Im dritten Satz lief es wieder deutlich besser für Süsser/Römke, jedoch kamen sie an ihr Niveau des ersten Satzes nicht mehr heran. Technische Fehler und ungenutzte Angriffschancen erbrachten im 3. Satz das 21:15 für die Gegner und somit deren ersten Punkt.

Das 2. Herrendoppel ging kampflos mit 21:0-21:0 an den Meckenheimer SV, da die Friesdorfer Junioren nicht genügend Spieler zur Verfügung hatten.
Im Damendoppel trafen Leoni Höhfeld und Miriam Schaefer gegen A. Bubalo/ H. Ezzaime an. Die Meckenheimer Damen bewiesen in dieser Begegnung, dass sie durchaus gut harmonieren und es verstehen, ihre Kontrahentinnen im rechten Moment unter Druck zu setzen. Sichere, vorausschauende Spielweise und gutes Stellungsspiel auf Seiten der Gäste führten zu einem 21:10 und 21:16 und somit zur 2:1-Vorlage für den MSV.

Abteilung Tischtennis

Ende der Herbstserie 2017/2018 im TT-Kreis Bonn

Mit den Spielen am 1. Dezemberwochenende wird die Hinrunde im TT-Kreis Bonn beendet. Insgesamt können die Spieler des Meckenheimer Sportvereins durchaus zufrieden sein. Von den insgesamt 4 gestarteten Seniorenteams stehen 3 im gesicherten Mittelfeld der Tabellen und 1 Team im unteren Drittel ihrer Klasse.

Bei den beiden B-Schülermannschaften konnten die etwas erfahrenen Spieler in der Aufstellung Raphael Seidel und Paul Mierzowski in absolut überzeugender Manier die Meisterschaft erringen, während die neuformierte 2. Mannschaft doch noch etwas Lehrgeld zahlen musste und am Ende den 7. Tabellenplatz belegte.

Wichtige Mitteilung

Liebe Sportfreunde,

die Kurse "Rückenfit" & " Faszien & Fitness ", bei Frau Birgit Schneider, fallen am

14.12 und am 21.12 aus.

Wir bitten um Ihr Verständnis und weiterhin rege Teilnahme!

Ein starker Rücken in vielen Lebenslagen

Rückenfit ab 60+ beim Meckenheimer Sportverein ab dem 11.1.2018

Im Kurs „Rückenfit“ geht es nicht nur darum, den Rücken und die Halswirbelsäule zu stärken, sondern vielmehr darum, ein muskuläres Gleichgewicht im ganzen Körper herzustellen. Ziel dieser Übungen ist es, den Rücken durch ein gesundes Muskelkorsett vor Überbeanspruchung im Alltag zu schützen.

Das Hauptaugenmerk liegt hierbei auf der Ausgewogenheit zwischen Rücken- und Bauchmuskeln. Ausgehend von dieser „festen Mitte“ wird - genau wie beim Pilates - der ganze Körper trainiert. Darüber hinaus sind Balanceübungen ein wichtiger Bestandteil des Kurses, zum einen als Sturzprophylaxe und zum anderen werden hierdurch viele Muskelgruppen angesprochen und gekräftigt sowie die Haltung verbessert. Durch gezielte Dehnungen wird an der Beweglichkeit der Wirbelsäule gearbeitet.
Alle Übungen lassen sich individuell dosieren, so dass neue Teilnehmer jederzeit herzlich willkommen sind.

Der Meckenheimer Sportverein bietet einen solchen Kurs unter der Leitung von Birgit Schneider immer donnerstags von 15:00 - 16:00 Uhr in der großen Halle in der Schützenstraße an. Beginn: 11.1.2018

Weitere Informationen erhalten Sie in der Geschäftsstelle des Meckenheimer Sportvereins unter 02225-6925 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

27. Benefiz-Tanz-Show der Tip Toes

Bereits zum 27. Mal luden die Tip Toes des Meckenheimer Sportvereins unter der Leitung von Monika Süsser zur Benefiz-Tanz-Show ins Pädagogische Zentrum auf dem Schulcampus ein. Am 1. Advent-Wochenende engagierten sich 70 aktive Tänzerinnen und Tänzer sowie rund 30 Helferinnen und Helfer für den guten Zweck. Ein buntes Programm aus Tänzen verschiedener Stilrichtungen, Schwarzlichtnummern und humorvollen Showeinlagen unterhielt kurzweilig die rund 800 Gäste. Stefan Süsser führte gemeinsam mit seinem Sohn Tom charmant durch den Abend. Die tänzerischen Beiträge der Kinder- und Jugendgruppen unter der Leitung von Petra Hauck ergänzten in abwechslungsreicher Weise das Programm der Show. Als besonderen Ehrengast begrüßte das Publikum am Sonntag Falk Laute, der mit einer artistischen Pois-Nummer die Zuschauer überraschte. Darüber hinaus staunte das Publikum über Schmetterlinge im Schwarzlicht-Flug und amüsierte sich über einen Metzger, der von zwei Schweinen „zur Sau gemacht“ wurde.

Viel Mühe steckte Werner Thünker in die Herstellung der Requisiten für diese originellen Showeinlagen. Die Wirkung aller Programmpunkte wurde beeindruckend untermauert durch die Projektion der passenden Bühnenbilder. Ob fallende Wassertropfen für „Cry me a river“ oder ein loderndes Feuer für den „Tanz des Teufels“: Matthias und Barbara Deter sowie Alexandra Petri sei Dank für die sorgsame und zeitaufwändige Bildauswahl! Während der Pause konnten sich die Gäste in der Sektbar bei Roswitha Voß und ihrem Helfer-Team erfrischen.

Der Erlös der diesjährigen Benefiz-Tanz-Show geht zu gleichen Teilen an die Rheinbach/Meckenheimer Tafel e.V. und an das Tumorzentrum der Uniklinik Bonn.

„Alle Jahre wieder“

So ist wirklich schon Tradition die Martinsgans Nordic Walking Tour zum Bahnhof Kottenforst. So war es auch in diesem Jahr auch an einem Freitag den 17.11.17 wieder soweit. Aus den verschiedenen Outdoor Gruppen kamen 32 Mitglieder, Freunde und Gäste des MSV zur Gaststätte. Die Teilnehmer sind überwiegend gewalkt oder sofern sie gehandicapt waren mit dem Auto zum Treffpunkt gekommen. Für die Nordic Walker/innen ging es um 17 Uhr nach einen Wärmprogramm los. Der Weg führte die Gruppe auf festen 4,5km Naturwegen in die Dämmerung hinein. Ab 18 Uhr war das Team des Bahnhof Kottenforst auf die Gäste vorbereitet. Die große Gruppe musste die lange auf den Gänsebraten und Wildgerichte warten. Bei angeregter Unterhaltung und gutem Essen erreichte der
Abend seinen Höhepunkt beim gemütlichen Ambiente. Zu später Stunde und gut gestrakt tritt die Gruppe den Heimweg an. Auf festen Untergrund mit Stirnleuchte und Gummipads ging es bei klarem Himmel zum Ausgangspunkt zurück.

Annette Scholtes und Jürgen Lorenz