Bewegung mit Musik -

Ein dynamisches Fitnesstraining beim Meckenheimer Sportverein

Bewegung tut gut! Körper und Geist, Kondition und Koordination sollen in dieser Stunde gefördert werden. Wir starten mit einem Aufwärmtraining zu aktueller Musik, danach üben wir kleine Schrittkombinationen und Beweglichkeit. Am Boden geht es weiter mit gezielten Übungen für Rücken und Bauch, Stretching und Kräftigung. Matten für die Arbeit am Boden sind vorhanden. Bitte ein Handtuch als Unterlage mitbringen!

Wer also Lust hat fit zu bleiben, der ist in dieser Stunde herzlich willkommen.

Das Training findet dienstags von 18:30 - 19:30 im Fitnessstudio Revive, Neuer Markt 46 in Meckenheim statt.

Info & Anmeldung bei der Trainerin Petra Hauck, Tel.: 02225-14921 /0172-6105515, Email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


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