Trainingszeiten MSV Sportforum

Kursbezeichnung  Uhrzeit Übungsort Übungsleiter Abteilung
Montag
 Orthopädischer Rehasport   09:00 - 09:45 Spiegelsaal Julia Thimm, Tatjana Jarow  Rehasport
 Gymnastik für Frühaufsteher   10:00 - 11:00 Spiegelsaal   Birgit Schneider   Fitness & Gesundheit
 Orthopädischer Rehasport    11:15 - 12:00   Spiegelsaal   Birgit Schneider   Rehasport
 Tanzkreis 50+ "forever young"    15:00 - 16:30   Spiegelsaal Gabriele Schmidt   Fitness & Gesundheit
 Bodystyling   18:15 - 19:15   Spiegelsaal Dagmar Koch   Fitness & Gesundheit
 ZUMBA® Fitness    19:30 - 20:30   Spiegelsaal Yvonne Hubmacher Newstyle-Fitness
     Dienstag
 Krafttraining   10:00 - 11:00  Kraftraum  Dawid Miczka Fitness & Gesundheit
 Rückenfit   10:00 - 11:00  Spiegelsaal Regina Miller Fitness & Gesundheit
 Krafttraining  11:00 - 12:00  Kraftraum Dawid Miczka Fitness & Gesundheit 
 Kindertanzgruppe Standard/Latein   15:30 - 16:30 Spiegelsaal Anna Riger   Kindertanz
 Gesundheitskrafttraining 40+
 17:00 - 18:00 Kraftraum Wilfried Vogt   Fitness & Gesundheit
 Gesundheitskrafttraining 40+
 18:00 - 19:00  Kraftraum Wilfried Vogt   Fitness & Gesundheit
 Bewegung mit Musik   18:00 - 19:00 Spiegelsaal Petra Hauck Jazzdance
 ZUMBA® Fitness  19:15 - 20:15  Spiegelsaal Stefanie Jeßnitz   Newstyle-Fitness
Mittwoch
 Funktionelle Ausgleichsgymnastik   08:45 - 09:45   Spiegelsaal Martina Radecke   Fitness & Gesundheit
 Fit & Entspannt  09:45 - 10:45  Spiegelsaal Margot Richter   Body & Balance
 Fit ab 50 - Altersgemäße Gymnastik  11:00 - 12:00 Spiegelsaal Tatjana Jarow  Fitness & Gesundheit
 Fit ab 50 - Altersgemäße Gymnastik II  12:00 - 13:00 Spiegelsaal Tatjana Jarow   Fitness & Gesundheit
 Locker vom Hocker  15:00 - 16:00  Spiegelsaal Gabriele Schmidt  Fitness & Gesundheit
 Krafttraining Damen/Herren  16:30 - 17:30 Kraftraum Jutta Sczech Fitness & Gesundheit
 Krafttraining Damen/Herren  17:30 - 18:30 Kraftraum Jutta Sczech Fitness & Gesundheit
 Pilates I   16:45 - 17:45  Spiegelsaal Monika Sturm   Fitness & Gesundheit
 Fit Mix  18:00 - 19:00 Spiegelsaal Regina Miller Fitness & Gesundheit
 ZUMBA® Fitness / ZUMBA® Toning   19:00 - 20:00 Spiegelsaal Julia Feichtinger   Newstyle Fitness
 Functional Training   20:00 - 21:00 Spiegelsaal Tatjana Jarow   Fitness & Gesundheit
     Donnerstag
 Pilates/Yoga  08:45 - 09:45   Spiegelsaal Christine Jotzo-Steffens   Fitness & Gesundheit
 Fit in den Tag  10:00 - 11:00 Spiegelsaal Regina Miller  Fitness & Gesundheit
 Gesundheitskrafttraining 40+  10:00 - 11:30 Kraftraum Wilfried Vogt   Fitness & Gesundheit
 Rückenfit  15:00 - 16:00 Spiegelsaal Birgit Schneider  Fitness & Gesundheit 
 Krafttraining Damen/Herren   18:45 - 20:45 Kraftraum Elisabeth Drodt, Dagmar Koch  Fitness & Gesundheit
 Herzsportgruppe Damen/Herren  20:00 - 21:00 Spiegelsaal Parvis Nadershahi  Rehasport
     Freitag
 Präventives Rückentraining  08:00 - 09:00 Spiegelsaal Magdalene Koehler   Fitness & Gesundheit 
 Präventives Rückentraining  09:00 - 10:00 Spiegelsaal Magdalene Koehler  Fitness & Gesundheit
 Krabbelkäfer (ab 6 Monate)
 10:00 - 11:00  Spiegelsaal Ronja Esser  Sportforum
 Orthopädischer Rehasport  11:15 - 12:00 Spiegelsaal Birgit Schneider   Rehasport
 Rückenfit  17:00 - 18:00 Spiegelsaal Regina Miller Fitness & Gesundheit
 ZUMBA® Gold  18:00 - 18:45 Spiegelsaal Carmen Bojack  Newstyle Fitness