flowing AthletiX® -

Schweißtreibendes Workout mit Entspannung aus dem Yoga

flowing AthletiXflowing AthletiX® kombiniert dynamische Functional Trainings Intervalle aus dem HiiT-Bereich mit Atemtechnik und Bewegungsabläufen (Flows), die dem Yoga angelehnt sind. Zwischen kraftvollen, schnellen Phasen bietet es Pausen mit ruhigen, fließenden Einheiten. Der Vorteil ist, es fördert gleichzeitig die Entwicklung von Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität – nicht nur für den Körper, sondern auch für den Geist. Die dabei geschulte bewusste Atmung führt zur Verbesserung der sportlichen Leistungsfähigkeit, auch im Alltag.

Damit ist das Kursformat revolutionär und einzigartig. Jeder, der denkt, eigentlich relativ fit zu sein, wird neu hier herausgefordert und erlebt neue Grenzerfahrungen. Dabei richtet sich das Konzept vor allem an Freizeitsportler von jung bis alt. Alle, die durch kraftvolle Intervalleinheiten und fließende Yogasequenzen stabiler, beweglicher und ausdauernder werden möchten, sind beim flowing AthletiX® richtig.

Das Angebot startet am 23.11.2021 und findet jeden Dienstag von 20:00-21:00 Uhr im MSV Sportforum, Neuer Markt 46 in Meckenheim statt.

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitten wir um frühzeitige Anmeldung in der Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!