Heute 19.00 Uhr Workout mit Dawid - #msvchallenge

Heute um 19.00 Uhr gibt es wieder ein Live-Workout mit Dawid. Das ganze Workout könnt Ihr Euch auf YouTube ansehen. Außerdem starten wir ab heute unsere #msvchallenge. Je nach Lust und Laune, erhaltet Ihr die Möglichkeit, Euch den unterschiedlichen und teilweise auch ungewöhnlichen, sportlichen Herausforderungen zu stellen. Eure Versuche könnt Ihr dann mit uns unter dem Hashtag #msvchallenge auf Facebook oder Instagram teilen und den MSV in dem Beitrag markieren!

Weitere Infos zur Challenge erfahrt Ihr heute Abend beim Workout mit Dawid!

 

Jetzt Online! - Yoga für zuhause

Beim Sonnengruß handelt es sich um ist eine spezielle Abfolge von Yogahaltungen. Die vielfältigen Variationen sind ineinander fließende Übungen, die deinen Körper & Geist aktivieren, deinen Kreislauf ankurbeln und für mehr Harmonie & Ausgeglichenheit sorgen.

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Partner Workout für zuhause

Gemeinsam schwitzen macht Spaß und ist vor allem effektiv!
 

Wer gemeinsam Sport macht, hält länger durch und trainiert härter. Ihr könnt Euch leichter motivieren und gegenseitig anspornen. Also warum nicht gemeinsam auszupowern und in Form bleiben. Ob mit dem Partner oder einem Familienmitglied. In diesem Video zeigen wir dir kreative Möglichkeiten um Euch gemeinsam fit zu halten.
 
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Wir wünschen Euch frühlingshafte und erholsame Ostertage!

Auch heute gibt es wieder ein Live-Workout auf unserem YouTube-Kanal.

 

Wer Lust hat die Osternaschereien wieder abzutrainieren, der kann heute um 17.30 Uhr beim Live-Workout mit Julia ordentlich Gas geben.

 

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Heute um 17.30 Uhr Beintraining mit Julia!

Live auf unserem YouTube-Kanal

 

Effektive Übungen zum aufbauen der Beinmuskulatur, für straffe Oberschenkel und schlanke Beine. Mit unterschiedlichen Übungsvariationen trainierst du deine Beine nur mit dem eigenen Körpergewicht.

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Heute um 19.00 Uhr Live-Workout mit Dawid!

Ganzkörpertraining für mehr Definition & Muskelaufbau. Sanfte Übungen zum mitmachen für zuhause!

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