Fit nach Feierabend

Mehr Energie im Alltag

Nach der Arbeit fühlen wir uns oft müde und schlapp. Schuld sind ein unausgeglichener Energiehaushalt und zu wenig Bewegung. Darunter leiden Körper und Geist. Unser Leistungsniveau sinkt, wir kommen nicht zur Ruhe und haben zunehmend mehr Stress. Um unsere inneren Akkus wieder aufzuladen und mehr Balance in unserem Leben zu finden, benötigen wir regelmäßige Bewegung und ausreichende Pausen.

So haben wir im Alltag mehr Energie und können unseren Feierabend effektiver nutzen. Ab dem 18.02.21 von 17.15-18.15 Uhr, startet beim MSV ein neues Online-Angebot, das sich an alle Altersgruppen richtet. Der Kurs beinhaltet ein moderates Ganzkörpertraining ohne zusätzliches Equipment. Das Training findet live über Zoom statt. Einfach dem Link folgen und mitmachen!