Body Booster Workout -

Effektives Ganzkörpertraining für zuhause
 
Dieses Body Booster Workout für zuhause trainiert deinen gesamten Körper. Nach einem kurzen Warm-up zeigt dir Julia effektive Übungen um deine Muskulatur aufzubauen, Fett zu verbrennen und dein Herz-Kreislaufsystem in Schwung zu bringen. Anschließend folgt ein Stretching um deine Muskeln zu entspannen und die Erholungsphase einzuleiten.
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