Clean Eating

Der Weg zu einer gesunden Ernährung
 

Beim Clean Eating ernährt man sich ausschließlich von naturbelassenen Produkten. Frische, unverarbeitete Nahrungsmittel wie Gemüse, Obst, Vollkorngetreide sowie gesunde Fette und Öle stehen auf dem Speiseplan. Auch Fisch und Fleisch kann verzehrt werden. Beim Clean Eating vermeidet man Inhaltsstoffe und Zusätze die vor allem in industriell hergestellten Nahrungsmitteln zu finden sind.

Natürlich gehört zu einer gesunden Lebensweise auch regelmäßige Bewegung. Mit unseren Fitnessvideos kannst du dich und deine Familie ganz bequem zuhause fit halten.

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