Athletiktraining beim Meckenheimer Sportverein e.V.

Thomas Huth mit Teilnehmern im Preuschoff Stadion MeckenheimAthletiktraining ist eine Mischung aus Kraftsport verbunden mit Stabilitäts-Übungen und dient zur Verbesserung der Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer und Koordination. Das Ziel ist, die sportartspezifischen Belastungen zu trainieren, indem Übungen genutzt werden, die sich nicht im regelmäßigen Trainingsalltag finden bzw. nicht integriert werden können. Für die Stunde können Hilfsmittel wie Bänder, kleine Gewichte, Faszienrollen etc. je nach Fokus der Stunde zum Einsatz kommen.

Die Trainingsintensität wird an die Bedürfnisse und Fähigkeiten der einzelnen Teilnehmer angepasst. Aber kein Grund zur Sorge - das ist für jedes Leistungsniveau durchführbar. Ziel für alle ist es die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnellkraft zu verbessern. Aber nichts pusht und motiviert mehr als in Gemeinschaft zu trainieren. Anfänger als auch Fortgeschrittene werden gemeinsam schwitzen, Kalorien verbrennen und jede Menge Spaß haben.

Die beiden Trainer Claudia Rudolph und Thomas Huth, freuen sich auf viele Interessierte. Wer sich einen ersten Eindruck vom Athletiktraining verschaffen möchte, kann das Angebot zum Schnuppern donnerstags von 18:00 – 19:00 Uhr auf der Werferwiese nutzen. Bei dem Angebot handelt es sich um einen fortlaufenden Kurs. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Anmeldung & weitere Informationen direkt bei den Trainern unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!