Mit dem Laufen beginnen –

Einsteigerkurs beim MSV

LaufgruppeErfolgreich beendeten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer den im März begonnenen Einsteigerkurs. Die Hauptziele des Kurses: Die Steigerung der Fitness und 40 Minuten am Stück laufen  können. Regelmäßig nach Plan etwas für die Gesundheit zu tun, war eine herausfordernde Aufgabe der letzten Monate. In der Gruppe ist es gelungen diese mit Bravour zu meistern. Eine Videoanalyse, persönliche Auswertung und Trainingstipps helfen dabei, vom Ausdauersport zu profitieren, die Verletzungsgefahr zu minimieren und einfach dranzubleiben. Der MSV bietet ab August einen Laufeinsteigerkurs mit 16-wöchigen Trainingsplan an. Dieser richtet sich speziell an Interessierte, die keinerlei Lauferfahrung haben.
 
Unter fachmännischer Anleitung wird mit dem Fitnesstraining gestartet. Wiedereinsteiger jeden Alters können ebenfalls wieder behutsam mit dem Laufsport beginnen. Es wird keine Ausdauer vorausgesetzt. Der Kurs startet am 11.08.2022. Die Gruppe trifft sich immer am Donnerstag von 18:30 bis 19:30 Uhr am Waldfriedhof in Meckenheim. Geleitet wird der Kurs von den erfahrenen Trainern Ines & Louis Huth. Der Kurs umfasst jeweils 10 + 1 Kursstunden. Die Kursgebühren belaufen sich auf 45€ für MSV-Mitglieder und 90€ für Nicht-Mitglieder.
 
Da die Teilnehmerplätze begrenzt sind, bitten wir Sie um eine frühzeitige Anmeldung über die MSV Geschäftsstelle unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Informationen zum Kursinhalt erhalten Sie direkt beim Trainerteam unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!