Wundertool "smovey ®" -

Mit Schwung fit & gesund !

Ok, was bitte ist ein smovey ®? Ganz einfach! - Bei dem Trainingsgerät aus Österreich handelt es sich um ein Ringsystem mit freilaufenden Stahlkugeln, die als freie Schwungmasse dienen. Die smovey ®-Ringe erfreuen sich großer Beliebtheit in der Fitnessbranche. Nicht alleine schon, weil sie sich einfach und vielseitig in nahezu jedes Training integrieren lassen, sie haben auch allerhand gesundheitliche Vorteile zu bieten. Wer ohne große Anstrengung möglichst viele Effekte erzielen möchte, sollte die smoveys ® mal ausprobieren!

Ab dem 01.06 startet der Meckenheimer Sportverein mit dem „smovey ®Walk“. Zusammen mit der Trainerin, Silke Drilling von aktiv gelebte Fitness, kommen die smoveys ® beim Walking durch die Meckenheimer Wälder zum Einsatz. Beim Hin- und Her schwingen werden Vibrationen erzeugt, die sich auf das gesamte Nervensystem übertragen und bis zur Tiefenmuskulatur durchdringen. So wird schonend der Muskelaufbau gefördert und gleichzeitig der Stoffwechsel und die Fettverbrennung angeregt. Da du die Schwungintensität selber steuerst, trainierst du gleichzeitig Gleichgewicht und Koordination. Das Training an der frischen Luft fördert speziell die Lungengesundheit und macht in einer Gruppe auch jede Menge Spaß.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten und findet dienstags und donnerstags von 09.00-10.00 Uhr statt. Treffpunkt ist der Parkplatz am Waldfriedhof in Meckenheim. Die Kursgebühr beträgt 99€. Die Voranmeldung erfolgt über die MSV Geschäftsstelle unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!