Oriental Moves - Fitnesstraining mit orientalischen Tanzelementen

 

Ab Dienstag, 01. Oktober 2019 beginnt ein neuer Kurs des besonderen Fitnesstrainings für Frauen „Oriental Moves“ mit 9 Trainingseinheiten.

Immer dienstags können dann in der Turnhalle der Katholischen Grundschule Merl, Godesbergerstraße 51, von 19.30 – 20.30 Uhr, interessierte Frauen ihre Fitness zu den unterschiedlichen Rhythmen und Weisen der orientalischen und afrikanischen Musik, sowohl in traditioneller als auch moderner Form und mit typischen orientalischen Tanzelementen trainieren.

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Geist und Körper in Einklang bringen - Gesundheitsyoga Sanft beim Meckenheimer Sportverein e.V.

 Yoga

Die Wurzeln des Yoga liegen in der indischen Kultur und basieren auf einer jahrtausendalten Tradition. Aufgrund seiner unumstritten harmonisierenden Wirkung auf die körperliche und geistige Gesundheit ist das Interesse an Yoga in jüngster Zeit stark gewachsen. Yoga dient zur Vereinigung von Körper und Geist und führt zur inneren Balance und Gelassenheit.

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