Kln Marathon

Laufen & Walking in den Herbstferien

 

Liebe Sportfreunde,

 

nach Rücksprache mit den Übungsleiter/ innen der Lauf,-und Walking Abteilung sind folgende Stunden in den Herbstferien besetzt.

• Montag morgen - Michael Ebach und Martha Barduhn ( Vertretung Uta Schwarz) Nordic Walking
• Dienstag - Manfred Schober Wanderplan siehe Anhang
• Mittwoch morgen - Michaela Ebach nach Plan Nordic Walking
• Mittwoch Nachmittag - Annette Scholtes nach Plan und Ottmar Gelhard walkt schon um 14 Uhr los.
• Mittwoch und Freitag - Thomas Huth erste Woche in Urlaub zweite Urlaub Training nach Plan.
• Freitag morgen - MarthaBarduhn Training nach Plan.
• Samstag morgen - Dawid Miczka als Vertretung von Jürgen Lorenz Training nach Plan.

 

Wanderplan

 

Liebe Wanderer und -innen,


wir wollen den goldenen Oktober an der Ahr genießen:

• am 2.10. vom P am Tunnel Altenahr auf die Ditschhardt und zum Vischelbach
• am 9.10. von Rech zur Saffenburg und Mayschoß
• am 16.10. vom Hardtberg(Dernau) zum Försterhof,
• am 23.10. von Kahlenborn zur Akropolis und
• am 30.10. von der Steinbergsmühle zum Krausberg.

In Erwartung auf rege Teilnahme grüßt Euch herzlich

Euer Manfred Schober

Presseberichte

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