Kln Marathon

Einführung Walking

Lust auf Walking?

Wenn ja, dann nutzen Sie das Angebot des MSV einer kompetenten Einführung in die Sportart Walking mit dem Pluspunkt Gesundheits-Gütesiegel des DTB.

Im Gegensatz zum Nordic Walking wird Walking ohne Stöcke ausgeführt, bedarf aber eines ähnlichen koordinativen Trainings.

Die Ergebnisse der heutigen Wissenschaft bestätigen eindrucksvoll: „Durch die körperliche Aktivität der Bewegung an der frischen Luft und im Tageslicht werden Herz und Kreislauf sowie Muskulatur und Knochenbau gestärkt, die Sauerstoffversorgung gesteigert und die Verdauung unterstützt. Langfristig verbessern sich Kondition und Beweglichkeit. Typischen Zivilisationskrank­heiten wie

Adipositas, Osteoporose oder Diabetes wird bei entsprechender Regelmäßigkeit vorgebeugt.“

Lassen Sie sich diesen wohltuenden Fitmacher nicht entgehen!

Der MSV bietet den Walking-Einführungskurs unter der Leitung eines DTB-lizenzierten Trainers an.

Kusbeginn:          Donnerstag, den 17. September 2015

Zeit:                     9:00 – 10:30 Uhr (immer donnerstags)

Treffpunkt:                    EUBOS (Grenzstraße).

Der Kursumfang beträgt 5  x  1,5 Std.. Die Kursgebühr beträgt 20,00 €.

Für MSV-Mitglieder ist die Teilnahme kostenlos!

Anmeldung und Information unter Tel. 02225-2309 oder 02225-6925.

Presseberichte

Fusion von MTuS / TST

Website

Entwicklung und Design

    R. Dieter Schermer